人们每天都需要上厕所小便，这也是一种正常的生理现象，因为水进入人体后，其中一些会以尿液的形式过滤掉。因为每个人的生活习惯都不一样，有些人平时可能会多喝水，但是很少上厕所排尿，有些人喝水少，但是喝水后会去厕所。现在人们特别注意健康，所以有些人会特别担心，害怕肾脏问题，那么这两种情况有什么区别呢？
01 喝水后，人们排尿多久更健康？
相关人员做了相关实验。如果一个人一次喝1000毫升的水，一般一小时后体内会产生400毫升左右的尿液。
这种尿量会使膀胱饱和，所以废气尿液要及时排出体外，前提是要保证肾脏健康。
事实上，大多数人最多的饮用水量一般在200毫升左右，每个人的饮用水时间间隔不同，膀胱的储存也不同，但也通过饮用水量和尿量来判断，所以不确定排尿多久更健康。
02 喝水后经常排尿的人，半天不上厕所的人，谁更健康？
很少排尿的人
憋尿时间长
生活中有些人经常因为各种原因憋尿，但时间长了会导致膀胱括约肌松弛敏感性下降。
喝水后，虽然膀胱内有尿液，但排尿感不是特别强烈，所以很少上厕所排尿，但经常憋尿容易危害健康，必须及时纠正。
膀胱容量大
生活当中有许多的人喝着一样亮的水，他已经上厕所好几次了，但是他的朋友依旧没有上厕所，这种人有可能就是膀胱容量比较偏大，膀胱里的尿液不能够完全充盈，所以大脑接收不到小排尿的信息，所以它的排尿次数是比较少的
经常排尿的人
膀胱容量小，储存的尿液含量就少，这些人憋尿会比较困难，憋尿能力差储存容量少，所以喝水后很容易很快就会出现尿意，从而不停地去厕所。
如果身体的新陈代谢有问题，喝水后也会上厕所排尿。特别是对于高血糖患者，血糖水平高，身体无法吸收葡萄糖，导致尿液中糖分增加，尿液增多，因此他们会经常上厕所排尿。
有些人还有泌尿系统疾病，如膀胱炎、尿道炎等，也会导致排尿次数增加，容易增加尿量。此外，还会伴有尿色变化、尿痛等问题。此时，他们应该去看医生。
事实上，上厕所的次数应该根据饮用水、膀胱容量、身体是否缺水和出汗来判断。影响因素很多，但我们不能仅仅通过这方面来判断身体是否健康。
03
过量饮水会导致水中毒吗？
饮用水对身体健康有积极影响，所以有些人经常盲目地喝很多水，如果喝太多的水会增加身体的负担，特别是在喝太多的水后，也容易发生细胞水中毒。
饮用水后，体内多余的水应通过肾脏排出，以保持身体健康。然而，由于过量饮用水，一些人会导致体内水分摄入过多，降低钠盐浓度，导致组织细胞膨胀、昏迷和肾功能衰竭。
因此，平时也要适当控制饮水量，避免过量饮水，否则会给身体带来不必要的麻烦。同时，我们也应该养成主动喝水的习惯，不要等到口渴。
