搜狐名医 | 赵继志:好口腔要有五个好习惯

旅游 搜狐健康 2022-03-22 07:00

原标题:搜狐名医 | 赵继志:好口腔要有五个好习惯

出品 | 搜狐健康

作者 | 周亦川

编辑 | 袁月

每年的3月20日是世界口腔健康日,今年的主题是:为健康口腔而自豪。北京协和医院口腔科主任赵继志教授介绍,口腔常见疾病如龋齿和牙周病都是可以预防的,养成良好的卫生健康习惯,定期去看口腔医生,是我们能为牙齿和口腔所做的最重要的事情。

赵继志推荐了日常五个良好的口腔习惯,包括:

1. 每天刷牙两次,每次3—5分钟。

2. 刷牙面面俱到。

3. 使用含氟牙膏。

4. 每三个月更换一次牙刷。

5. 每天使用一次牙线。

此外,要定期看口腔医生,做口腔检查和牙齿洁治。您可以通过口腔医生学习预防口腔疾病的知识,长期保持口腔健康。

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