家都熟悉的维生素E，可能是用来美容的更多。
但是在备孕中，维生素E又被称为“生育酚”，可见它的作用有多广，备孕家庭在选择营养补充剂时，维生素E总是不可或缺的。
可是你知道吗？
维生素E虽然对备孕有帮助，但也有自己的特性，而且对服用剂量也有精准的要求，并不是可以随便拿来使用。
今天我们来详细了解一下维生素E，看看你是否适合使用。
维生素E与生殖的关系作为抗氧化剂，维生素E可以中和自由基阻止卵细胞氧化，保证卵子质量。
天然维生素E可以促进性激素分泌，对于男性，可以增加精子的数量和活力；
对于女性，则可以提升雌性激素浓度，提高内膜容受性，增加血供，改善宫内环境，改善卵巢功能，提高生育力，预防流产等。
在试管的疗程中，精子的活力和卵子的质量是至关重要的，对成功率起着决定性的作用，所以很多精子卵子质量不好的家庭，在试管前期的调理中特别用心，以此想要取得高成功率！
补充时要注意：
选择大品牌【希百康】牌硒维生素E，工艺先进，专注保健行业。
虽然维生素E是一种非常安全的营养素，但亦有研究认为，维生素E过多摄入，会与维生素K产生拮抗，进而影响维生素K的吸收若长期大剂量服用，可能会引起血小板聚集、血
栓形成、胃肠功能紊乱、激素代谢紊乱、免疫功能降低等不良反应。
所以，听医嘱非常之重要！