在孕育生命的征程中，精子要是长得不好完全没未来，连做卵子备胎的资格都没有，往往沦为“美男子”精子的陪跑者，可能都无缘遇见唯一的女神。
根据生物学的研究来看，每一个精子都是不一样的。正常的精子就是我们所说的“长得好”的精子，更容易受孕。而畸形的精子就是“长得不好”的，相对来说也难受孕。畸形精子的种类有很多种，一般情况下，如果异常的精子在半数以上，会明显减少有竞争力精子的数量，影响精子的整体战斗力。所以，精子畸形率越高，生育机会越低，而流产、胎儿发育不良、死胎的可能性就越大。
四大不良习惯让精子越来越丑
1、长期抽烟酗酒
烟酒一直都是备孕人群的克星。影响精子畸形的因素有很多，其中不健康的生活方式是一大关键因素。已有研究证实，酗酒产生的酒精中毒可能损伤精子，造成精子畸形率增高，而香烟中的尼古丁也容易导致畸形精子发生率增高。值得注意的是，吸烟还是导致弱精症的一大源头。
2、营养缺乏
营养来自各种食物，尤其是与精子产生和成熟相关的微量元素锌、硒，一旦缺乏，就会使精子生成减少，从而导致精子的畸形率升高。
3、局部温度过高
在精子成熟时期，它适合的温度是35-36℃，当各种原因导致阴囊部温度升高的时候，都不利于精子发育。所以，长期久坐（开车、骑车）以及喜爱泡热水澡的备孕男性尤为注意了。
4、生殖系统感染
较常见的影响精子畸形的感染主要有前列腺炎、精囊炎、尿道炎、睾丸炎、附睾炎等。男女性的生殖健康是备孕的基本前提。
