在现代社会生活中，癌症的发病率越来越高。无论你多大年纪，你都有可能患癌症。很多人知道癌症离我们很近，但有些人没有注意到它的存在，因为我们可能忽略了当癌细胞活跃时给我们身体的信号。当我们真正发现它们时，它们很可能已经到了中晚期，导致错过了最佳治疗时间。因此，为了更好地观察我们的身体状况，我们也可以在日常生活中适当地观察我们的脚趾。如果这三种类型出现在同一个脚趾上，癌细胞很可能已经暴露在马脚上，我们知道如何及早预防。
1.脚趾变形。
如果我们的身体是健康的，那么我们的脚趾应该是直立的，没有肿胀或变形，但一旦脚趾变形，很可能是我们的身体有一些健康问题，很可能是我们的一些组织病变，这次血液循环不是和一些功能被破坏，导致我们的身体脚趾变形，所以这次必须更加注意癌症，当然，排出一些外部作用。
2.脚趾甲变黑。
我们可以脱下鞋来观察一下自己的脚趾甲，看看自己的脚趾甲是否有变黑的迹象。如果我们的脚趾甲一直在变黑，或者是指甲内部出现了黑色的斑点，那么我们就要提高注意的，这可能就是癌细胞在侵害我们的身体。癌细胞一旦侵害我们的身体，就会扰乱我们的内分泌，从而造成黑色素沉淀在我们的脚上，而且脚趾甲发黑，当然需要排除掉受到了重创或者是一些炎症。如果我们身体中癌细胞活跃的话，那么，脚趾甲就会出现变黑的情况。
3.大脚趾有肿块。
在日常生活中，我们也应该观察我们的大脚趾。如果大脚趾有肿块，我们必须注意。当我们触摸大脚趾时，当我们发现它们感觉很硬时，我们必须注意它们。这很可能是我们体内的一些肿瘤，导致我们的大脚趾异常。
癌症是一种对健康影响很大的疾病，因此在日常生活中需要远离以下致癌因素。
1.不要接触发霉的物品。发霉的食物或物品上会有黄曲霉毒素的影子。黄曲霉毒素很可能是诱发肝癌的物质。它常见于发霉的花生、长期食物和长期潮湿的墙壁。如果你家里有这些东西，尽快处理掉。
2.少吃腌制食品。腌制食品需要大量的盐来保持食物不变质，这些盐会慢慢变成亚硝酸盐，人体转化后会变成致癌物亚硝酸铵，容易引起食管癌、胃癌，如咸鱼、培根、泡菜等食物少吃。
3.油炸食品。它是许多人最喜欢的食物，但油炸食品不仅含有大量的油，而且难以消化，油炸食品在高温后会产生致癌物多环芳烃，经常吃炸鸡、炸猪排等食物会增加身体患癌症的风险。
想要远离癌症，不仅需要健康的饮食习惯，还要保证规律的作息和强健的身体。在日常生活中，可以多做体育锻炼，提高免疫力。
