公元1047年，赵宗实看着身穿一身嫁衣的高正仪，心想：终于把你娶到手了！事实证明，他的选择没错！
赵宗实年幼的时候，被宋仁宗抱养在身边。不久，曹皇后也把自己的外甥女高正仪（小名滔滔）接入宫中陪伴自己。
两个孩子一样大，又都在宫中居住所以总在一起玩耍。时间久了，就有宫人戏称赵宗实为“官家儿”、高滔滔为“皇后女”。
十多年后，宋仁宗看到已经到了适婚年龄的高滔滔，忽然想起了她小时候的事情，便找来曹皇后商量：“滔滔也到了婚配的年纪，我记得小时候她和十三很要好。不如给他俩赐婚，如何？”
曹皇后一听，觉得这事非常靠谱，便答道：“依官家言。”
于是，1047年，赵宗实和高滔滔两人在北宋都城汴梁举办了一场盛大的婚礼，成亲当天，就连新娘的轿子也是涂金银装。
有记载称：宋仁宗赠送给高滔滔娘家的聘礼足足有白金（白银）1万两、黄金。百两、钱50万贯、织锦、绫罗绸缎、簿绢各三百匹，其余的小摆设更是数不胜数。
婚礼过后两人如胶似漆，非常恩爱，高滔滔在婚后一年多之后顺利生下长子赵顼。令人纳闷的是，赵宗实一直都没有纳妾，始终只有高滔滔一个女人。
宋仁宗劝他也不听，于是曹皇后间接找到高滔滔做思想工作，可高滔滔只回了自己姨母一句：“我嫁的是他十三团练，又不是官家。”两人之间的感情实在是令人羡慕。
公元1603年，赵宗实登基，更名赵曙，史称宋英宗，高滔滔被封为皇后。可惜，赵曙在位仅4年便去世了，此时的高滔滔才30岁。
身为皇后，她只能压制住心中悲痛，辅佐儿子赵顼，也就是北宋第六任皇帝宋神宗登基，自己成了太后。
皇上年纪还小，高太后只能暂时垂帘听政协助皇帝处理公务，不过她处理政务的能力还是很强的。
她不但听取朝中老臣的意见，停止了正在修建的部分建筑，严禁官吏苛政，敛财，还下令对一些困难的农民减免田税。
而且，神宗在位期间，高太后虽然不赞同神宗支持的新法施行，却还是尊重神宗的决定与政策。直到神宗去世之后，她才重新启用了旧法拥护者司马光。
难得可贵的是，高太后虽然大权在握，却不留恋权势，为了避免外戚干政的事情在自己身上发生，她对自己亲族约束得非常严厉。
早在英宗在世时，就几次想要提拔她的弟弟，都被高滔滔拒绝。
宋神宗在世时，觉得外公家的房子过于破旧，多次提出要翻修，又被高太后婉拒。直到后来，经不住神宗的一次次请求，她才应下了，结果造房子的钱还是走的她的私库。
鉴于以上种种原因，北宋朝堂的老臣们对高太后也是高度推崇。
1093年，高太后因病逝世，谥号为“宣人圣烈皇后”。她也因在位期间的不凡功绩，被史学家赞誉为“女中尧舜”。
对比抓住权力就不放手的吕太后吕雉，高滔滔可以算是所有太后的榜样了。
刘邦在位期间，吕雉就开始大肆发展外戚势力，丈夫死后更是曾一手遮天，结果不仅自己死的惨，还连累家族都被覆灭。可谓是“一人连累一族”的典型，还被后世所有的皇帝当作反面教材。
而高太后就非常有自知之明，知权不弄权，掌权却不恋权。就是因为她这高明的做法，不仅在位时备受敬仰，死后也被人纪念。
《论语·泰伯》中曾说：“不在其位，不谋其政。”人还是要如高太后一样，时时刻刻明确自己的位置，该退的时候退，该表现的时候表现更好。