女人生完孩子之后身材会大变样，可能由原来的窈窕淑女变成了肥胖大妈。但是女人有时候为了胎儿的健康，为了奶水能够充足，不得不牺牲了自己的身材。
但有些人就会好奇了，为什么女明星生完孩子之后身材还是这么好呢，甚至一点都看不出来生过孩子的迹象。张若昀和唐艺昕官宣之后，很多网友都开始羡慕他们的甜蜜，没过多长时间就又公布了好消息，结婚之后唐艺昕也有了宝宝。很多人都认为张若昀是钢铁直男，但却把老婆照顾得非常好，让网友再一次的羡慕啊。
张若昀每天都会给老婆制作不同好吃的，整个朋友圈里面除了吃还是吃，很多人都开始担忧唐艺昕会不会发胖。但是在生完孩子之后发出了自己的照，网友们发现这是怎么保持的，居然吃了那么多好美食，还一点都不发胖。在整个孕期狂吃，生完孩子之后，居然体重还在90斤之下，这样的身材确实是让很多宝妈都羡慕呀。
有些网友就开始说了，有些人怎么吃都不胖，但有些人喝水都能胖，其实除了体质的原因之外，还和日常生活中的饮食有着很大的关系。在整个孕期吃的东西，如果被宝宝吸收了，那么孕妇身材不会发生太大的变化，如果宝宝不能吸收，那么都会被孕妇所吸收，自然就会发胖了。
怀孕的时候如果经常吃精米白面，这样碳水化合物比较多的食物肯定会发胖的，而且对胎儿还没能补充营养，甚至会容易引起妊娠期血糖升高，所以怀孕最好多吃一些大豆，还有小米黑米这样的粗粮食物。油大的食物也会让孕妇发胖，胎儿不长肉的。
孕妇如果既想要给宝宝补充营养，又不想让自己发胖，那么就应该要在饮食上多下功夫了。要做到每天营养均衡，多吃蔬菜，肉类，水果等等，各种各样的食物都应该吃，并且要均衡一些，除此之外还要进行适量的运动，这不仅有助于顺产分娩，而且对身材也能够得到很好的控制。
很多的宝妈都说自己无法像明星那样有那么好的条件，但是想要漂亮只需要有一个毅力就行，总给自己找借口，什么时候都不可能瘦的，有些人300多斤不最后也是瘦到了100多斤吗？为什么别人可以你就不能呢？