糖尿病作为典型的慢性代谢性疾病，随着国民生活水平的提高，我国患病的人数越来越多，又被人们称为“富贵病”发病原因与不良的饮食习惯、生活方式有很大关联。
根据相关决定数据统计得知：我国40岁之上的高血糖焕发率高达46.3%，45岁之上的糖尿病焕发率高达31.9%，完整治愈率不足9.3%。
尽管是医学技术已经到达了一定的发展阶段，但针对于糖原代谢紊乱、血流循环受阻而引起的慢性代谢疾病问题，尚未找到彻底根治方法，只能依赖于药物的服用。
——导致糖尿病的高发原因有哪些？
1、遗传基因
糖尿病的诱发也与个人的遗传基因有着密切的关联，若家族中直链关系一人患有慢性代谢疾病症状，则下一代焕发疾病的风险就会有所提高。
2、错误饮食
正所谓病从口出，长时间高油腻，高甜，高盐饮食的人群，焕发糖尿病的风险与他人相比较高一些，及时稳定好个人的饮食，通过药物服用稳定病情，才是最佳选择。
3、身材肥胖
体脂率偏高、体型肥胖也是导致糖尿病诱发的首要原因，超重的人群体内的油脂成分以糖原的形式，滞留于血管表层，从而会血流循环受阻的情况，导致血糖升高。
4、压力过大
尽管是生活水平得到了一定的提高，但人们所承受的压力也与日俱增，自身的心理情绪以及睡眠质量都受到一定的影响，呈现于降低趋势。
晚间睡眠质量不足，长期处于抑郁、暴躁的情绪之下，自身的胰岛功能激素分泌、修复能力也会有所降低，从而会紊乱糖原的代谢。
5、药物影响
正所谓是药三分毒，长期服用化学激素药物的人群，自身肝脏器官受到影响之后，胰岛激素的分泌也会有所降低，从而会出现糖原代谢不足的情况，诱发糖尿病症状。
——糖尿病人能不能吃馒头？
馒头作为北方人民最爱的主食，一日三餐顿顿离不了馒头，食用过程中有助满足各身的胃部需求，满足自身生理器官的能量需求。
馒头制作过程中，以面粉为主要原材料，加入适当的酵母粉，通过混合发酵的方法使其柔软蓬松，吃起来更加软糯可口。
所含有的矿物质，氨基酸，碳水化合物，水分以及维生素成分较为丰富，有足满足人体一天的营养所需，维持生理性功能的运行，保证体力的稳定。
【那馒头作为一日三餐常见的主食，糖尿病患者是否可以食用呢？】
不同的人群针对于这一问题给予不同的看法：
网友一：馒头中所含有的淀粉含量偏多，并不适用于血糖偏高的人。
网友二：疾病诱发期间不吃馒头，自身的能量需求有所降低，难以与疾病做抗争。
说法的不同也使得人群产生相应的疑问点，针对于糖尿病患者到底能否吃馒头的说法，不妨听听医生的意见。
【糖尿病患者不能吃馒头的说法完全属于谣言】
根据现代食品雪成分提取实验得知：馒头中的主要营养成分为碳水化合物，摄入人体之后，通过口腔唾液淀粉酶，胃液，胃解酶的分解作用之下，转化为葡萄糖、麦芽糖。
通过短短时间的营养吸收，补充人体所缺乏的能量热量，供给体力的运行，维持各器官生理功能的能力，只要控制好自身的馒头摄入剂量，并不会出现病情加重的风险。
血糖偏高的人群，应当在日常饮食过程中，将馒头的摄入剂量控制为7~8分饱左右，不要吃得太撑，也要避免食用油炸的馒头以及炒馒头。
