随着现在生活条件的变好，很多家长都希望自己的孩子能过得越来越好，所以他们在对待孩子的方面都是尽可能的把最好的东西给他们，尤其是在吃穿住行上面，他们就希望孩子能在一个健康的环境里成长。特别是在饮食方面，现在的孩子大多数就是吃一些不健康的垃圾食品，从而导致现在很多的小孩都更加的肥胖或者是营养过剩了。这4种零食最好少给孩子吃，不仅会让孩子长胖，还可能会影响智力。
果冻布丁
相信几乎所有孩子都十分喜欢吃果冻布丁，而且不少父母也总会给孩子买着吃。但是这种零食虽然味道十分好，里面的水果一点都不新鲜了，况且还添加了很多香精以及色素。如果给孩子吃的太多，不但身体会发胖，而且对体内蛋白质以及微量元素的正常吸收带来很大影响，建议还是少给孩子的吃为好。
可乐
去年有一条新闻，一个国外小哥以身试法，连着几个月每天都喝可乐，结果就是原本紧实的肌肉消失了，整个人变得臃肿了很多，牙齿也变的松动了。
可乐中含有咖啡因、碳酸，喝多了对身体没有好处，会造成钙质流失。尤其是孩子身体尚未发育完全，会造成孩子缺钙，影响孩子身高发育，不仅如此，可乐中的咖啡因会影响孩子智力发育。
而且孩子一旦喝了可乐，就会对白水排斥，总想喝可乐。邻居家小孩子就是，一家人都宠着，1岁多的时候就让孩子喝可乐、雪碧这类碳酸饮料，别人劝也不当回事儿。后来孩子肠胃功能紊乱，走路没劲，医生说不让再喝碳酸饮料，这才开始给孩子戒掉。但是孩子的身体都已经坏掉了，经常动不动就肠胃感冒。
孩子不能分辨好坏，只知道可乐的味道很好，比白开水好喝，但是家长不能纵容孩子，为了孩子的身体健康最好不要让孩子喝可乐。
罐头
我相信罐头不但很多孩子爱吃，有很多爸爸妈妈也爱吃，但是同样吃一次两次可以，长期吃肯定是不行的。有一些水果罐头为了保证它的新鲜度，里面必然会加入辅料。而像一些熟食罐头里面添加的东西更是对孩子的智力有很大的影响，比如硝酸盐和亚硝酸盐。
方便面
方便面会严重影响到孩子的智商，会对孩子的大脑造成严重的影响，因此父母尽量控制孩子吃方便面，孩子经常吃方便面会增加内脏的负担。
爆米花
爆米花含铅量高，而且含糖量也高。儿童吃爆米花容易损害神经和消化系统，还对造血功能有影响。常吃爆米花会导致铅中毒，还会导致食欲下降、腹泻等症状。所以家长一定要注意。
