宝宝到底要不要“光脚”?专家:光脚的3大健康优势,家长别忽视

旅游 海燕说说 2022-03-15 11:46

原标题:宝宝到底要不要“光脚”?专家:光脚的3大健康优势,家长别忽视

当年轻一代的新媳妇和家庭权威象征的婆婆相遇,矛盾和争执在所难免,尤其是养娃方面更是公说公有理婆说婆有理。

刚从湖南老家回到深圳的90后宝妈小美,就因为给娃穿袜子的问题和婆婆起了矛盾。

原来,小美趁着中午日头光照足,刚好带着儿子在小区橡胶跑道上练习走路。或许是因为袜子影响舒适度,儿子一会拉扯一会卡脚,最后小美直接脱掉袜子让孩子光脚学步,这样反而还不容易摔跤。

可哪曾想正好碰到给娃换薄外套的婆婆,看到这一情况立马数落小美当妈不称职,孩子好好的穿着袜子竟这样直接给脱了,看着就脏乎乎的容易感染细菌。

但在小美看来,孩子穿袜子本就容易破坏身体舒适度,不然他们怎么会动不动就扯袜子呢?再者,这么热乎乎的天气大人穿件长袖都会出汗,更别提本身就容易发汗的孩子了,因此脱掉袜子孩子只会更舒适。

或许都是因为爱子之情比较急切,这才导致婆媳俩的意见不统一。但到底宝宝要不要光脚,儿科专家称:“经常光脚的孩子,这3大健康优势很明显,家长不应该放弃或忽视,否则一定程度上会影响宝宝的发育。”

1、有助于宝宝新陈代谢

现实生活中,不少成年人身体疲惫后都会选择泡泡热水脚,从而达到全身舒缓疲惫的功效。而之所以这样做的原理,主要在于人体脚部有丰富的毛细血管末梢神经,在受到外界刺激后能达到一定的舒缓作用。

另外,对于宝宝而言若能经常让脚部直接接触外界,这样能起到血液循环刺激的作用,还有利于宝宝新陈代谢和食欲大开哦!

2、有助于增强宝宝体质

日本幼儿园的孩子曾做过“赤足训练”,在老师的带领下光着脚活动身体,而结果也表明宝宝赤足训练后身高体重明显上涨,而且身体素质也更优秀。

这是因为经过脚部运动直接促进全身血液循环的工作,这时孩子的身体消耗度也比较高,所以吃饭时食欲也随之上涨,久而久之宝宝各方面营养吸收充足必然会提升健康体质。

3、有助于刺激触觉感官

根据国外医学研究结果表明:“经常光脚运动的宝宝,能刺激足底神经末梢感受器,促使脑部灵敏度与刺激感官最快反应。”

生活中有些宝宝确实存在感觉统合失调的问题,主要在于父母没有把握好3岁以前的形成期,这就导致后期定型后难以矫正过来。因此,为了孩子的身体健康正常发育着想,父母不妨多试着让孩子光脚活动。

1、光脚会滋生寒气

有句老话叫作“脚从寒气”,出于孩子的身体健康着想,老一辈的家长就不希望孩子光脚。事实上,相比较成年人孩子的手脚反而更容易发凉,这并不是因为孩子身体有寒气,主要是因为孩子的手脚散热和新陈代谢比成年人更快,因此家长不用太过在意脚部温度。正常情况下,多根据宝宝后背脖颈的温度增减衣物即可,不用过度相信光脚滋生寒气的说法。

2、光脚容易拉肚子

基本上有点医学常识和经验的家长,都知道孩子腹泻拉肚子和光脚关系不大。要知道,腹泻主要是因为病毒病菌入侵出现的健康问题,和孩子的脚部温度没有关联。所以说,家长不要过于轻信这些谣言,但若是为了防止孩子夜间感冒可以适当穿上袜子。

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