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作者 | 周亦川
编辑 | 周亦川
有些女性朋友经常受到落枕的困扰，是颈椎病吗？
清华大学中西医结合医院骨科主任医师贾育松讲解，反复落枕多数情况下的原因是肌肉筋膜炎或其他原因导致的肌肉疲劳，而不是颈椎病。长时间低头看东西，比如固定姿势玩手机、电脑或其他的电子产品，与反复落枕关系比较密切，同时也不利于视力健康；此外，受风着凉，夏季贪空调等，也是落枕发病的重要因素。
我们建议，避免落枕应加强预防意识。要做的也很简单：长时间维持一个姿势后做耸肩的动作放松颈部肌肉，就可以很大程度上避免颈部肌肉痉挛。
如果出现了落枕，中医科的医生可以通过特色手法治疗，放松颈部肌肉，使筋结松弛，缓解痉挛症状，让患者恢复正常状态。
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