怀孕初期是一个特殊的时间段，身体还没有适应内分泌变化会出现各种不适症状，最令妈妈们畏惧就是孕吐，但身体遭受的远不止这些，很多妈妈会发现有了宝宝之后屁股竟会莫名的酸痛，这种变化和内分泌之间有联系吗？到底是什么原因呢？有没有什么办法缓解呢？
怀孕初期屁股酸痛是怎么回事？
内分泌变化
随着胎儿不断发育准妈妈身体也会相应地做出改变适应怀孕的状态，孕期屁股酸痛也是孕期不良反应中的一种，孕妇为了让胎儿分娩之时更顺利地通过骨盆会释放出松弛素，妈妈的耻骨和骨盆韧带都会变得松弛，所以耻骨关节和孕前相比更容易出现位置的移动疼痛就会出现。
胎儿发育的过程中子宫也会随着不断增大刺激到肋骨的下缘就会引起肋骨疼痛，通常这种疼痛是出现在屁股的一侧集中于臀部区域，所以说疼痛是属于生理性的。
营养不良
孕期胎儿生长发育需要充足的钙质、磷等物质营养元素，有些妈妈因为体质或者是饮食习惯的问题摄入的营养不足就会导致骨质软化脱钙，这种营养不良也会造成身体酸痛包括耻骨也就会屁股的部位。
怀孕屁股痛如何缓解？
养成良好的坐姿和睡姿
孕期屁股的酸痛大多数是内分泌变化引起的不适合药物干预，只能自行缓解。建议准妈妈日常采取左侧位睡姿，可以减少对坐骨神经的压迫，如果是左侧屁股酸痛可以采取对侧睡姿。日常坐的沙发或者椅子等可以垫上靠垫和坐垫屁股会更舒适。尽量不要葛优躺等，孕期关节韧带松弛肢体活动更敏感坐姿要端正。
补充营养
孕期因为内分泌的变化有些妈妈也常有饥饿感这是正常现象，孕期饮食保持清淡易消化的原则同时还要营养均衡。怀孕前三个月是胎儿骨骼生长发育的重要阶段，对钙质的需求量很大，准妈妈日常饮食要注意补充钙质和维生素。
按摩
孕初期还未适应内分泌的变化准妈妈身体比较敏感，前期可以采取按摩身体的办法缓解。
