随着冬季的到来，冷空气也将频繁来袭。但纵然天寒地冻、寒风刺骨，也丝毫阻挡不了一大波驴友去户外的热情。光雾山已变身白雪皑皑的童话世界，欢迎大家前来游玩！
相比其他季节，冬季登山也多了很多的乐趣，但是在乐趣和白雪皑皑下面却隐藏了更大的危险性。那么，冬季爬山注意事项有哪些？
小编为大家总结了一些冬季爬山注意事项，希望能给大家一些帮助。
冬季入山攻略
#NO.1 做好充足准备
出行前应仔细评估自身健康状况，并提前通过景区官方信息和天气状况对实际环境进行初步掌握，准备好御寒装备以及物资等，同时为应对景区冬季湿滑暗冰的冰雪路面，各位自驾车的旅客应备好防滑链和手套，为冬季行车安全加上一份保险。
在进山前，保存好景区联系电话，一旦在山里遇到意外突发状况，必要时可请求援助。（到景区问工作人员要联系方式）
#NO.2 行前了解天气情况
冬季天气严寒，请各位游客出发前先了解活动地域近三天的准确天气情况，以及预估可能发生的恶劣气候，做好提前应对。
景区位于秦岭米仓山脉，气候变化多端，易出现大雾和降雪等恶劣天气，各位游客应视情况立即调整自己的行程进行返回或联系景区工作人员给予帮助，切记一定要综合考虑，不要逞强。
#NO.3 根据自身状况选择路线
冬季气温较低，很多时候会出现冰霜甚至是积雪。这个时候人体消耗的能量会增加10%-20%，因而对身体素质要求也更高。
冬季登山虽然好处多，但并不是所有人都适合参加。冬季是心脑血管疾病多发季节，人体血压也会受到影响。
有心脏病、高血压等疾病的驴友，最好咨询专业人士后再选择登山。
#NO.4 注意防寒，谨防失温
登山前，要选择适当的服装和鞋子。内衣要保暖排汗，外衣最好防风、透气、防水。尽量不要穿毛衣，因为毛衣出汗后会吸汗不容易干，容易流失体温；多带热水，冬天天气寒冷多喝热水有利于我们保持温度快速恢复体力。
旅途中要密切关注自身及同行人员身体状况，及时发现并处理。合理安排游览路线，避免长时间暴露于低温环境中。
#NO.5 路面湿滑谨防滑坠
由于冬季天气寒冷，道路湿滑，景区经常大雾笼罩，所以必须在出行前和行车途中注意防范，游玩及照相时要特别注意安全，要选择能保障安全的地点和角度，尤其要注意脚下的岩石有无风化。下雪后的山路上都比较湿滑一些，尤其是围栏外，更是不安全，所以，在爬山的过程中一定不能走小路及翻越栏杆。
冬天很多小溪都会结冰，有时气候不是很寒冷，所以结冰的厚度不足以承担一个人的重量。不管你觉得这冰有多结实，都不要去踩。
#NO.6 不宜赶进度
登山过程中，随着高度的不断增加，心脏的负荷越来越大，对于平时缺少锻炼或年纪较大的人来说，无疑是个不小的困难。在此提醒各位，登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些。
虽然冬季的山林美不胜收
但是也有其危险的一面
所以有必要分享这份安全指南
给冬季进山游玩的你做个参考
让我们能够安全地享受冬季登山的乐趣
欣赏冬季独有的美景
