五一假期终于来了，大家满怀欣喜翘首以盼。时光飞逝，仿佛4月的假期就在昨天。今年的五一假期已经来临了，这次是难得的小长假，一共放5天，不管孩子家长都欢呼雀跃。五一假期天气也是正合心意，都是春光明媚的好天气，可不要浪费了这美好的天气，赶紧做出去旅游踏青的计划吧，带孩子开阔视野放松心情，拥有一个难忘且美好的五一假期吧！假期往往都和美食有着密切的关系，无论走到哪里旅游踏青都有当地的特色美食，不仅玩的开心吃的也开心。但是孩子走到哪里还是想念在家做的家常菜，不仅鲜香美味，而且营养丰富。一年之计在于春，5月是一年中最舒适的月份，天气不冷不热，又是孩子生长发育期，所以趁着5月黄金假期，使尽浑身解数给孩子做各种各样的要美食营养菜，不仅旅游可以携带，在家也能满足味蕾。只有孩子吃的香，长高个，五一旅游才能玩的开心玩的尽兴。接下来，一起看看今天的咨询吧！
今天为大家分享的美食是：麻辣鸭脖。
从中医的角度来看鸭子身上的肉，具有养血清热的效果。而人在夏天的时候身体里面特别容易燥气，如果能够时常吃一点鸭脖，就能够利用鸭脖的效果来改善人身体里面的燥气，燥气消退了我们吃了饭之后就不容易感觉到肚子胀不消化。
鸭脖本身高蛋白，低脂肪，具有益气补虚，降血脂以及养颜美容等功效。想想女孩们平时为了养颜美容消耗多少金钱，而鸭脖不仅吃起来美味，还可以达到养颜美容的特点，相信是非常值得的
鸭脖本身就是营养含量很丰富的一种肉类食物，而鸭脖食物里面的蛋白质比普通的家畜含有的蛋白质还要高很多，但是里面含有的胆固醇，是所有的家禽类的肉类食物当中含量最低的。所以吃这种肉既能够补充蛋白质，同时又能够避免胆固醇升高
生活中，饮食对于我们的健康是至关重要的，大家一定要在平时的生活中，养成科学的饮食习惯，这样才能更有助于自己的身体健康，这样才能更好的面对接下来的人生，同时也要养成良好的生活习惯，这样身体才会更加的健康。
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