周末时间约上朋友，来个户外旅游，是个很不错的选择，现如今越来越多人喜欢花闲余时间去户外旅游，欣赏美丽的风景，感受大自然的馈赠，但是这其中也有些活动是危险的，户外未知的因素有很多很多，有时候悄然不知的危险会悄悄向你走来，轻的皮外伤，重的有可能划伤皮肉流很多的血，今天来讲讲如何在户外应对这种情况。
重要的是要知道，如果动脉或大血管受伤，随时会有生命危险。如果能做简单的止血，患者的生存率会大大提高。
我们日常使用的一次性止血带是什么时候？止血带多用于大出血情况下的急救，但盲目使用可能会造成远端肢体缺血坏死，甚至危及生命。只有四肢出血难以止住时，才能使用止血带，但不能使用头部等部位出血。
一次性止血带的使用方法：
适用于四肢大出血的急救。这种方法是最有效的止血方法。一次性止血带前抬高患肢12分钟。在出血部位的上方，如上臂或大腿上三分之一处，先用毛巾或棉垫包裹皮肤，然后在毛巾周围拉伸收紧止血带等。不应太紧或太松。最多打两回合，止血为宜。严禁使用铁丝、铁丝等。作为一次性止血带。
注意事项：
1.避免太紧而不能止血。止血带应靠近伤口近端，尽可能靠近伤口，一次性止血带与肢体接触的表面积要大，避免对局部神经造成过大压力。
2.压1-2小时后，应放松1-2分钟，连续使用不超过4小时。
3.使用一次性止血带时，应标明开始时间，以便后续接诊人员了解患者病情，在接受救助时优先撤离。使用TEP材质（仁康舒止）一次性止血带可以避免交叉感染，这款还配有独断设计，在处理紧急情况的时候能够更方便协助救援，提高效率，而且伤员必须有明显的标志，止血带标明开始时间；伤员应该先转移。
4.严禁使用铁丝、塑料绳等。作为一次性止血带的替代物，避免在上臂中部使用止血带，可能会对桡浅神经造成压迫和损伤。除创可贴、纱布、消毒液外，一次性止血带应始终放在家庭药箱内，防止意外出血，常规治疗时可使用一次。
