一到冬天,冰冻三尺的天气不仅会让人体自然开始“贴膘”长肉,还让不少人产生了一种自暴自弃“补偿心理”,选择呆在室内大吃大喝犒劳被寒冷“伤害”了的自己。
多到户外晒太阳和运动
是最立竿见影恢复元气的方式了!
户外运动都有什么好处呢?
冬天徒步运动可以加快血液循环,增加大脑氧气的供应量,增强血管的弹性,强化心脏、有利于改善情绪。还可以加快机体的新陈代谢,增强抵抗力。
新乡南太行拥有全国独特的徒步登山健身步道, 徒步过程中不但可以起到非常好的锻炼效果,而且也可以感受到大自然的风光,呼吸新鲜空气,行走在山间是我们调整心情,舒缓压力的绝佳选择。
对于新乡南太行的冬天来说
宁静便是最好的风景
聆听山间水声潺潺
悠闲的云朵在湛蓝的天空中漂浮着
望着蜿蜒起伏的山脉
白雪皑皑
漫山遍野一簇簇的玉树琼花煞是好看
为人们带来了无限的遐想
冬天的新乡南太行,风景独特,万马奔腾的云海,高耸入云的雪峰,玉树琼花的雾凇,晶莹剔透的冰挂,银装素裹的峡谷,每一处美景都让人流连忘返。
2021年的最后一个月
计划一场徒步之旅吧
新乡南太行期待你的到来!
来源:新乡南太行旅游