孩子尿床是个比较常见的问题，但如果孩子长到一定的年龄后还存在尿床的行为，那可真是令父母头疼的事。
每当孩子尿床的时候，有些父母觉得孩子大了就好了，也有些父母会觉得很麻烦，或是觉得孩子不够懂事甚至加以批评、打骂，但真正思考孩子尿床原因的家长少之又少。
心慧的宝宝已经3岁多了，仍旧三天两头的尿床。其实宝宝小的时候就有这样的情况，但因为在家里，心慧和家人们也都适应了，就没太在意。
但现在心慧的宝宝已经上了幼儿园，因为孩子偶尔在午睡的时候也会尿床，所以接孩子放学时，心慧时不时的会收到一个大“包裹”——被孩子画了“地图”的床单和被子。
心慧觉得很奇怪，孩子从小就被她训练的养成了睡前上厕所的习惯，有时心慧担心孩子尿床，还半夜叫醒宝宝“把尿”，怎么尿床的问题就解决不了呢？
家长们经常会为孩子成长中的问题而焦虑。
其实2岁的宝宝尿床很正常，家长不用担心。而且大多数情况下，孩子1岁或1岁半就已经开始能够学会夜间控制自己上厕所的时间与次数了，所以尿床的现象是逐渐减少的。
但是，当孩子到了3岁以后还是经常尿床，就需要家长格外注意了。毕竟经常尿床的宝宝身后多半会有一个爱“操心”的家长，而父母的一些行为或许是给孩子帮了倒忙。
面对宝宝尿床的问题，家长别急着责备孩子的不懂事，先要从自身寻找原因，看看自己是不是存在如下行为，给孩子帮了倒忙。
▲在浅睡眠状态叫醒孩子，影响睡眠
有些家长为了避免孩子尿床，经常会在孩子睡着后将其叫醒上厕所。
其实这样往往会影响孩子的睡眠质量，毕竟等他们上完厕所再回床上睡觉的时候，仍旧会处于浅睡眠状态下，再进入深睡眠状态就需要更多的时间。
▲让孩子养成错误的上厕所习惯
而且很多时候，被夜间上厕所的孩子往往不是真的醒来。
他们也分不清自己是睡眠状态还是清醒状态下，这样会让孩子形成在浅睡状态下的上厕所的记忆，反而更容易造成在半梦半醒间尿床，父母可别不当回事。
▲影响孩子憋尿能力的发展
家长总是夜间提醒孩子上厕所，也不利于孩子“憋尿”能力的锻炼，时间久了，孩子会在这种暗示下，不停地想上厕所。
无论是孩子的原因，还是家长的原因，面对“画地图”的孩子，我们要想办法帮助其改变。
睡前不要让孩子饮水太多
首先要改变饮水的习惯，给孩子补充水分尽量在日常而非睡前。同时，有些家长觉得孩子睡前喝牛奶，有助于睡眠。
不可否认，牛奶确实有提升睡眠质量的作用，但大量喝牛奶也是补进了大量的水分，容易让宝宝“画地图”。
及时告别尿不湿，不要让宝宝养成习惯
孩子到了一定的年龄后，其实是有控制尿意的能力的。
家长不要因担心孩子尿床就一直为其使用尿不湿，这样反而会让孩子觉得可以在睡眠中直接上厕所，一旦养成这个习惯，就不好改正了。
给予耐心的鼓励与安慰
如果父母太过苛责孩子，孩子会觉得因为自己尿床而得不到父母的喜爱，所以父母要多些耐心的鼓励与安慰，并及时帮助孩子找到解决问题的办法。
如果孩子很大了仍存在尿床的行为，家长不可采取长期“观望”的态度，必要时，建议寻找专业的人士寻求帮助。
每日一问：你家宝宝多大开始不尿床的？
