1把豆角1块肉,不炒不煮,营养不流失,越吃越好吃,聪明人都会

旅游 小小说养生 2022-05-13 00:26

原标题:1把豆角1块肉,不炒不煮,营养不流失,越吃越好吃,聪明人都会

1把豆角1块肉,不炒不煮,营养不流失,越吃越好吃,聪明人都会

豆角炒肉是我们最常吃的一道家常菜了,不仅口感鲜嫩爽滑,同时荤素搭配,十分营养,并且十分下饭,是多数人家庭必选的一道菜。但是今天的豆角和肉的做法,不是我们常吃的炒,也不是煮,而是用蒸的方式。蒸酿豆角可以说是豆角最独特的做法,不仅在造型上十分独特,口感上也不一样,更加有韧性,而且属于越吃越好吃的类型。最主要的是用蒸的方式会让营养不流失一些,更加有营养,并且做法更加简单一些。

在做蒸酿豆角的过程中,你会感觉是在玩一样,十分的有趣,而且也十分之简单,聪明的人都是一看就会,相信大家这么聪明,也能一次就成功。因为这份菜,不炒不煮,所以在做法上是简便了很多。同时也不用担心蒸着吃就不入味了,因为在蒸好之后,我们会倒入特制的料汁,因此吃起来会更加好吃,并且入味。那下面小吃就将具体的做法给大家说说,大家可以跟着下面的步骤一起动手做做看。

【蒸酿豆角】

我们只需要准备豆角、肉、泡椒、酱油、蚝油、料酒。豆角要挑选嫩一点的,颜色翠绿,并且豆角中没有虫眼的新鲜嫩豆角。肉挑选一块摸起来有弹性,颜色鲜艳的。买完所有的食材后就可以回家动手做菜了。

【详细过程】

步骤1:先拿出肉,然后将肉用清水洗干净,并且将肉放在菜板上,先切成丝,然后剁成肉末放在碗中。接着在肉中加上一点油,先拌匀,然后放上1汤匙的酱油和少许的料酒以及盐开始搅拌,搅拌到肉已经开始上劲之后就可以放在一旁备用。

步骤2:接着起锅,在锅中烧上水,并且加上盐和盐,让锅中的水烧开,在等待的时候将豆角洗干净,并且将豆角两头切掉。等到水烧开之后就可以将豆角放入锅中焯水,2分钟后就可以将豆角捞出。接着将豆角绕上一个小结,然后将剩下的都绕进结里面,做成一个小花环备用。

步骤3:全部打好结的豆角摆好放在盘子中,接着将肉放在小结上,固定好。然后起锅,锅中烧上水,等到水烧开后将豆角上锅蒸,10分钟之后就可以出锅了。端出来的豆角会有汁水,这些汁水倒入锅中,然后在锅中加上油、酱油、蚝油、葱末和泡椒末拌匀,然后加少许淀粉烧开,最后淋在豆角上就可以了。

一份越吃越好吃,鲜嫩爽滑的蒸酿豆角就做好了,从做法上看来,小吃认为今天的做法更为适合夏天,也更加适合需要补充豆角营养的人吃,因为用蒸的方式,可以让豆角的营养,很大程度的锁在菜中,保证营养不流失。所以小吃认为以后大家也可以用1把豆角1块肉,不炒不煮,用蒸的方式做。

显示全文
返回首页 分享到微信 分享到微博

相关推荐

小长假去哪儿了?哈尔滨这几个地方成“热门景点”

大东北生活资讯
昨天 8:24

跨过山和大海,走近诗和远方

跨过山和大海,走近诗和远方 跨过山和大海,走近诗和远方 跨过山和大海,走近诗和远方
新华社
昨天 8:11

日照情侣两天游攻略,日照情侣旅游吃喝玩乐浪漫攻略

张巧艳爱生活
今天 14:10

“十一”京郊热门民宿遭抢购 民宿、露营、骑行受追捧

狐椒文旅
昨天 11:26

沙漠地下隐藏“地下海”,淡水量相当于8条长江,为何不敢开采?

沙漠地下隐藏“地下海”,淡水量相当于8条长江,为何不敢开采? 沙漠地下隐藏“地下海”,淡水量相当于8条长江,为何不敢开采? 沙漠地下隐藏“地下海”,淡水量相当于8条长江,为何不敢开采?
奇趣魅丽坊
昨天 8:6

筑巢引凤,汉阳再添一处高颜值口袋公园

筑巢引凤,汉阳再添一处高颜值口袋公园 筑巢引凤,汉阳再添一处高颜值口袋公园 筑巢引凤,汉阳再添一处高颜值口袋公园
极目新闻
2022年9月12日

喜讯!伟光汇通关圣古镇上榜湖北省级旅游休闲街区

喜讯!伟光汇通关圣古镇上榜湖北省级旅游休闲街区 喜讯!伟光汇通关圣古镇上榜湖北省级旅游休闲街区 喜讯!伟光汇通关圣古镇上榜湖北省级旅游休闲街区
文旅城事
2022年9月12日

中秋微度假:千元民宿订单占比增长59%

21世纪经济报道
2022年9月12日

小伙跟越南农村妹子认识一下。她们给我介绍她们的风俗。

越南旅游者阿俊
今天 15:30
中秋旅游热度大增 本地周边游占比超六成

中秋旅游热度大增 本地周边游占比超六成

东方网
2022年9月12日

三百年前,一群广东人隐居于美丽的陕南小镇,现在怎样了

三百年前,一群广东人隐居于美丽的陕南小镇,现在怎样了 三百年前,一群广东人隐居于美丽的陕南小镇,现在怎样了 三百年前,一群广东人隐居于美丽的陕南小镇,现在怎样了
文史小院
2022年9月12日

印度极力反对!我国已有三峡大坝,为什么非要开发雅鲁藏布江?

印度极力反对!我国已有三峡大坝,为什么非要开发雅鲁藏布江? 印度极力反对!我国已有三峡大坝,为什么非要开发雅鲁藏布江? 印度极力反对!我国已有三峡大坝,为什么非要开发雅鲁藏布江?
以管窥豹
2022年9月12日

欢庆中秋 小镇有约|襄阳这个地方的中秋热闹非凡

欢庆中秋 小镇有约|襄阳这个地方的中秋热闹非凡 欢庆中秋 小镇有约|襄阳这个地方的中秋热闹非凡 欢庆中秋 小镇有约|襄阳这个地方的中秋热闹非凡
文旅城事
2022年9月12日

西双版纳 ,东北人的下一个海南?

西双版纳 ,东北人的下一个海南? 西双版纳 ,东北人的下一个海南? 西双版纳 ,东北人的下一个海南?
新周刊
2022年9月12日

西安资深美女路鲜芳 姚宝玲在西藏起舞《青藏高原》西安之声

千年古都常来长安
今天 14:33

60岁老人倾诉:舞伴投怀送抱,我提三个条件,她却说我太心机

60岁老人倾诉:舞伴投怀送抱,我提三个条件,她却说我太心机 60岁老人倾诉:舞伴投怀送抱,我提三个条件,她却说我太心机 60岁老人倾诉:舞伴投怀送抱,我提三个条件,她却说我太心机
小鑫体育
2022年9月12日
暖民心故事|安徽巢湖:有一种幸福叫“家门口就业”

暖民心故事|安徽巢湖:有一种幸福叫“家门口就业”

金台资讯
2022年9月12日

从繁荣昌盛到日渐萧条,历史的见证者和参与者,朱仙镇关帝庙

从繁荣昌盛到日渐萧条,历史的见证者和参与者,朱仙镇关帝庙 从繁荣昌盛到日渐萧条,历史的见证者和参与者,朱仙镇关帝庙 从繁荣昌盛到日渐萧条,历史的见证者和参与者,朱仙镇关帝庙
小倪说史
2022年9月12日

惊艳!肇庆这些文物级的古桥,你走过几座?

惊艳!肇庆这些文物级的古桥,你走过几座? 惊艳!肇庆这些文物级的古桥,你走过几座? 惊艳!肇庆这些文物级的古桥,你走过几座?
肇庆西江网
2022年9月12日