可能一些中老年人听到脑梗两个字会变得异常紧张，因为当人患上脑梗之后，会严重的影响身体健康，让患者失去自理能力，也会给家庭造成一定的压力，带来经济负担。
其实脑梗发生的时候也并不是无迹可寻的，中老年人平时可以时常观察一下自己的身体，如果出现了以下这几个异常的表现，有可能就是脑梗找上门的信号，希望你别忽视，也要及时去医院做检查。
若身体有4个异常，别轻视，提防脑梗出现，请趁早检查身体
频繁打哈欠
通常情况下，如果我们晚上没有睡好，或者是长时间熬夜失眠的话，那么第2天白天往往就会出现连续打哈欠的情况。
反之如果你的睡眠状态非常良好，可是在平时仍然会出现频繁打哈欠的情况，其实这种异常的表现就可能是脑梗到来的信号。随着脑部动脉慢慢硬化血管也会慢慢变窄，这时大脑无法获得充足的氧气和营养成分，就会出现打哈欠的症状。
走路异常
中老年人在平时走路的时候也可以观察一下自己的身体，如果在一段时间内发现走路的步履蹒跚，而且腿脚无力，单侧肢体有疼痛酸麻的感觉，其实这些异常的表现也可能是脑梗向你悄悄靠近的信号。
因为我们的大脑是身体的总指挥，如果大脑的功能发生了退化，也就难以知道身体其他功能的正常运转，所以出现这一系列异常的表现。
眼前发黑
可能很多人在平时应该都出现过眼前发黑的情况，比如长时间蹲着突然站起来，就会感觉到眼前发黑天旋地转，可是如果一段时间内你发现眼前发黑的情况越来越明显，而且出现的次数非常频繁，有可能也是脑梗发生的信号。
所以当出现这一系列的异常表现时，也希望你别大意，一定要及时去医院做检查，可别忽视了。
意识模糊
中老年人在平时如果频繁的感觉到短暂性的意识，模糊头痛，肢体抽搐等异常的表现有可能也是脑梗找上门的信号。
因为如果我们脑部的动脉发生了堵塞，那么就会出现继发性的脑水肿或者是其他的症状，如果没有得到控制，这些症状就会进一步恶化，导致人的意识出现障碍。
其实造成脑梗的原因与饮食也有着密不可分的联系，进入中年之后，如果不想脑梗找上你下面这几种食物，希望你再喜欢也要趁早远离，别不听劝。
不想脑梗发生，3种食物趁早撤下饭桌，聪明人很少碰
高盐食物
很多人平时吃东西的时候，可能会不自觉的摄入一些高盐食物，比如腌制咸菜，重口味调料和酱料等等。
其实一些口味相对较重的食物的确能够起到相反的效果，但是经常吃有可能会加速血管硬化，如果我们脑部的血管发生了硬化出现了病变，难免也会增加患上脑梗的风险，所以像是这些食物，希望你再喜欢也要尽量少吃。
高脂肪食物
可能在一些人看来一些大鱼大肉类的食物吃起来非常美味，而且让人爱不释手，特别是现如今多数的中老年人都是经历过艰苦年代的一类人，他们对于这些食物好像要更热衷一些。
可是这些大鱼大肉类的食物当中的脂肪含量相对比较高，如果摄入过多难免会导致脂肪进入血液当中提升血液的浓度，久而久之导致血管壁慢慢变窄，诱发血管堵塞的情况也可能会造成脑梗的症状，所以建议中老年人平时的饮食最好以清淡为主。
高糖食物
高糖食物主要是指一些糖分含量相对比较高的食物，像是奶油蛋糕，糕点，点心等等。可能一些上了年纪的女性朋友比较爱吃这类食物，可是其中的糖分含量严重超标，如果经常吃，有可能会影响心血管方面的健康。或许也会增加患上脑梗的风险，所以不想给血管添堵，像是这类的食物也劝你趁早管住嘴。
