就目前来说，医学研究界存在三大棘手“难题”，首先是代谢类疾病；其次是心脑血管疾病；最后是组织器官结节。
仔细观察，不难发现，这三类疾病大致“殊途同归”，均属于慢性疾病范畴。特别是组织器官结节，尤其“磨人”。
器官结节与前两类疾病最大区别在于，多呈良性，能在很长一段时间内，与患者相安无事。但是它就像悬在头顶一把“利剑”，大家永远不知道何时落下，何时伤人。
据不完全统计，器官结节近几年在我国“井喷式”爆发，患病人数几何式递增，甚至跃居全球发病率排行榜首位，数据令人咋舌。
现阶段医学实践证明，组织器官结节病发原因，不合理饮食习惯与生活方式难辞其咎。由此可以对症下药，把相关“发物”拉入饮食黑名单，或能延缓结节病变进程。具体有哪些食物？不妨继续往下看。
结节到底是如何产生的？
临场结节分类有很多，常见有肺结节、肝结节、乳腺结节、甲状腺结节等，发病因素也各不相同，目前暂无明确定论，下面主要列举几类可能性因素：
- 遗传因素：近亲属中，如果有长辈曾经患有结节，后辈发病率将会比寻常人增加一倍，甲状腺结节是典型；
- 负面情绪：悲伤、愤怒、抑郁等消极情绪，会间接导致内分泌失调，激素分泌异常，诱发组织器官增生，比如乳腺结节；
- 内分泌：临床绝大多数女性罹患乳腺结节，均与该类因素存在密不可分联系，雌性激素合成分泌异常是主因；
- 饮食：不合理饮食，例如，长期过量食用“三高食物”，诱发肥胖，往往继发甲状腺结节；长期服用营养保健品，摄入激素物质过多，会引起乳腺结节；
- 生活方式：抽烟酗酒首当其冲，肺脏在烟雾缭绕中，会诱发肺结节；肝脏浸泡在酒精环境中，肝结节只是时间问题。
- 自身免疫因素：免疫力低下，细菌、病毒等趁机而入，在体内肆意破坏，诱发炎症，成为结节生成“垫脚石”；
- 环境污染：长期暴露在污染环境中，特别是放射性环境，是结节乃至肿瘤形成最大契机。
上述发病机制，部分是定量因素，无法避免，部分则是变量因素，稍加控制即可防微杜渐，如戒烟戒酒、稳定情绪、控制饮食等等。前两者可操作性强，但饮食却大有门道，很多人对结节“发物”知之甚少。
结节增生？不管长在哪个位置，请尽量远离3种食物
1、营养保健产品
养生时代，人人都想从中获益，想通过各种民间“灵丹妙药”远离疾病纷纷扰扰，从而保证身体健康，延长生命。有需求就有市场，商家抓住消费者迫切心理，营养保健品应运而生，无论男女老少，都对其趋之若鹜。
商家鼓吹，儿童保健品，可促进生长发育；老年人保健品，可预防“老年病”，延年益寿；女性保健品，能够美容养颜；男性保健品，精力、体力兼得。
事实真是如此吗？答案否定。过量食用营养保健品，往往适得其反，甚至会诱发结节增生。科学研究表明，保健产品，化学激素、生长激素、雌性激素等只多不少，过量而食，会导致内分泌失衡，激素代谢异常，久而久之，引起组织器官病变，加剧结节增生几率。
2、咖啡类饮品
需要明确一点，咖啡，特别是纯咖啡，本身对身体并无伤害性，甚至有益身体健康。比如其咖啡因与膳食纤维等，能够抵抗脂肪氧化，可以作用于植物神经系统，相当于一剂”强心针“，为大脑注入活力，缓解疲惫感。
上述种种优势，只针对健康人群，结节患者要有“自知之明”，远离咖啡饮品。原因很简单，咖啡碱存在强刺激性，能在一定程度上加速结节增生速度，引起炎症反应。
3、强刺激性食物
提及强刺激性食物，大家很容易想到辣椒。实际上，这是一个囊括性概念，除辣椒外，还包括香烟、酒精、高油食物、膨化食品等。
辣椒自然不必说，辛辣感会给结节带来炎症刺激；香烟、酒精是肺结节、肝结节“发物”；高油食物、膨化食品，一个脂肪爆表，一个添加剂过量，长期食用，都会导致代谢异常，激素失调，结节自然会“放飞自我”。
结语：体内增生结节，80%是良性，但这并不能成为患者放纵理由，仍然要远离“发物”，杜绝刺激性因素，才能为身体健康上一道“防护锁”。
