莺歌燕语、春暖花开，大家都想约着小伙伴一起出门踏青和赏花。可是一出门，或者还没出门，就感觉：诶？好奇怪，眼睛怎么这么痒？而且这个症状已经持续很多天了。时不时还流眼泪，早上醒来，眼角还会有很多粘粘乎乎的分泌物，很难睁开，眼睛周围也被自己揉的红红的。有时还会和“过敏性鼻炎“、甚至”哮喘”同时发作，惹人烦恼。
糟糕，你中招了！多半是得过敏性结膜炎了。
什么是过敏性结膜炎？
过敏性结膜炎，是结膜对过敏原刺激产生超敏反应所引起的一类疾病，临床上常见的过敏性结膜炎可分为季节性过敏性结膜炎和常年性过敏性结膜炎。
季节性过敏性结膜炎主要是由于接触室外环境过敏原，如各种来源（树、花、草）的花粉或种子，往往在每年春夏达到高峰。常年性过敏性结膜炎则主要因为接触室内过敏原如尘螨、宠物及其皮屑、羽毛、真菌等。
主要症状有眼痒、伴随视线迷糊、视力下降、畏光等，其中眼痒是多数过敏性结膜炎患者的感受，儿童患者可表现为揉眼或频繁眨眼。但揉眼并不能改善病情，反而会越揉越痒……
得了过敏性结膜炎怎么办？
一、远离过敏源
脱离过敏原是最为理想有效的治疗手段。然而，多数过敏患者并不一定能查出确切的过敏源，这也使得过敏性结膜炎往往反复发作，不易根治。若不能避免，在春季到来时，外出佩戴口罩和护目镜可有效隔离过敏原。因此，保持环境卫生很重要，要注意通风，外出回家后立即清洗双手、面部及鼻腔，减少过敏原在手上、眼部及鼻腔存留的时间，避免用手揉眼睛和触摸眼周皮肤。
可采用眼睛局部冷敷或冰敷方式，以减少过敏物质的释放。冷水洗脸，或将冰袋/湿毛巾放进冰箱冷藏，取出后放在眼部冷敷5分钟左右，能够帮你减轻眼红、眼痒等过敏引发的不适；也可以使用生理盐水冲洗结膜囊，起到短暂的缓解作用；清洁睑缘减少或去除睑缘的过敏原、减少炎症、减少感染机会、拭擦分泌物，避免感染。
三、药物干预
针对急性过敏反应引起的痒、红、水肿等症状，可选抗组胺药、肥大细胞稳定剂，以及兼顾二者的双效药物，如依美斯汀、色甘酸钠和盐酸奥洛他定等滴眼液，建议患有季节性过敏性结膜炎的患者，在花粉季节来临之前的2周进行预防性使用抗过敏药物。症状严重时可联合使用低浓度的激素类滴眼液；人工泪液也有稀释过敏源、修复眼表微环境的作用。具体情况请遵医嘱用药。
小贴士
预防过敏性结膜炎，患者应注意个人卫生及眼部卫生，勤洗手、勤洗脸，不要用脏手揉擦眼睛；注意室内环境卫生，勤通风、勤打扫以清理屋内灰尘、螨虫等，勤换床单被罩和枕巾；花粉传播的季节或者雾霾、沙尘等天气时，尽量减少户外活动，尽量避免使用眼部化妆品，最好不戴隐形眼镜，尤其是美瞳，如必须佩戴，则应尽量缩短佩戴时间。
