备孕第1个月就能成功的夫妻，约占20%。
生孩子是女性一个人的事，还是夫妻两个人的事呢？很多人都觉得怀孕，生产都是女性经历的，以为和女性的关系最大。
实际上想要生个健康的宝宝，从备孕开始就不是女性一个人的事。许多男性并没有意识到这一点，在备孕期间不注意生活细节。
女子吐槽丈夫备孕不上心：生孩子是一个人的事吗？
刘女士在备孕期间和老公发生争执，无法劝动老公，她只能和闺蜜吐槽。代入感很强，许多人隔着屏幕已经感到生气了。
“你说我30多岁了备孕容易吗？生孩子是我一个人的事吗”？刘女士和闺蜜吐槽丈夫在备孕时，仍然把饮料当水喝。
刘女士担心饮料里有防腐剂，对怀孕有影响，劝丈夫别喝了。但丈夫不以为然，反而觉得这是小题大做，把刘女士气得不轻。
闺蜜见状半开玩笑地安慰刘女士，过后他也觉得其实不是什么大事，就是觉得备孕期间，丈夫也该注意这些身体上的细节。
一段简单的吐槽引起大家讨论，关于备孕和生孩子，男性究竟有什么责任，承担着哪一个角色，许多已经生了宝宝的人都不清楚。
女子吐槽丈夫备孕不上心，并不是小题大做
数据显示，在备孕始终不成功的家庭中，男性因素约占35%~75，我见男性在备孕中起着关键作用。
前面这位女子吐槽丈夫对备孕不上心，不想让丈夫喝饮料，其实不算是小题大做。最起码他意识到，备孕时丈夫要调整生活习惯，这一点是值得学习的。
男性虽无法代替女性怀孕和生产，但想要孕育一个健康的宝宝，需要优质的卵子和“小蝌蚪”。
因此既需要女性注意饮食和生活等各种细节，男性也要严格遵守备孕原则。把饮料当水喝，这个习惯，别说是备孕期间，在平时也很不健康。
不过从另一个角度看，女士确实存在过于焦虑的情况。饮料中对备孕不利的条件，不是防腐剂，因为允许被添加的物质，少量喝对身体影响不大。
不过在备孕期间，谨慎一些没有坏处。想要备孕成功且生下健康的宝宝，以下这几件事，丈夫和妻子都要做到。
生孩子是两个人的事，关于备孕这些事夫妻俩都要上心
规律且有计划地备孕，一般在3~6个月内就能成功，稍晚一些可能会推迟至12个月，超过一年仍未成功，则需要重新检查。
在许多地区和人家，一旦夫妻俩迟迟没要上孩子，或宝宝出现什么问题，就会怪罪女性的肚子不争气，实际上男性也有脱不开的责任。
备孕是妻两个人的事，以下这几点无论男女都要上心，才是对宝宝负责。
1）夫妻一起去做孕前检查
保证怀孕成功的前提，是夫妻俩身体都有孕育能力和条件。在备孕之前，妻俩都要去做一次全面的检查。
包括小蝌蚪和卵子的质量，二人是否有看不出来的遗传病，以及其他备孕必须的条件。先排除阻碍和隐患，备孕才更加顺利。
2）饮食对备孕真的有影响
还有防腐剂的食物确实要少吃，同时还要注意尽量不吃油炸和烧烤食物，尽可能少量摄入反式脂肪酸和咖啡因。
备孕期间就要开始均衡饮食，不暴饮暴食。然后内分泌保持平稳一些，将体重调整到适合备孕的指标范围内，再开始备孕也不迟，男女同理。
3）避开危险因素
除了饮食之外，夫妻俩在备孕期间，都要注意身边的危险因素。如果工作经常接触到药物、射线或化学物质等，就不要再坚持了。
另外，夫妻俩都要至少在备孕前3个月，就戒掉烟酒。并尽量远离二手烟的环境。备孕期间和怀孕期间，更要远离这些危险因素。
备孕可不是小题大做，夫妻要一起努力
在备孕时就开始注意各种细节，可不是小题大做，但夫妻俩也不必为此太过焦虑，然后一起努力就能成功。
那些小事都很容易做到，且对于自己和宝宝都是有好处的，保证以上条件之后就不要太心急了。
前面提到，在1年之内怀上都算备孕成功，放松心情静静等待，也是提高备孕成功率的因素。
很多夫妻都是在焦灼的备孕过程中，迟迟怀不上。等到放弃了或偶尔出去旅游，不知不觉就怀上了，可以见得心理因素对备孕的影响有多大。
糖果妈妈心里话：
备孕是夫妻两个人一起配合才能做好的事，不仅在各种细节上要上心，也需要夫妻两个人感情甜蜜，互相疼爱。
【今日话题】大家当初备孕多久才成功的？
