排尿是一种非常正常的生理现象。每个人都必须每天排尿。排尿后，体内多余的水分会代谢，体内的一些垃圾毒素会随尿液代谢，从而保持内脏的平衡和正常运转。
尿液中的主要成分是水，除了含有更多的废物和垃圾外，排尿相当于清洁身体。
长期不排尿或憋尿，不仅会导致尿液反流，容易诱发尿道炎症，还会损害肾脏健康。
肾脏对每个人都非常重要。肾为先天基础是人体最大的排泄器官。人体每次喝水，基本上都会进入肾脏，当肾脏出现问题时，就会诱发一系列疾病。
近年来，越来越多的人患有尿毒症，其中大多数是男性，尿毒症也是最常见的肾脏疾病之一，是急性肾衰竭的晚期阶段。
肾衰竭转化为尿毒症的过程非常漫长，那么为什么这么多人患有尿毒症呢？
01 为什么尿毒症患者越来越多？
由糖尿病引起的。
糖尿病对血管的损害很大。在早期，它会导致肾小球的高过滤和高灌注，肾小球的体积增加，然后发展为正常。白蛋白尿期会导致弥漫性糖尿病肾小球硬化。
如果允许它发展蛋白尿越来越严重，人们会慢慢进入肾病综合征，肾小球滤过率也会下降，肾功能也会逐渐下降。过一段时间，医生会宣布你得了尿毒症。
盲目使用药物。
如今，许多人在服药时会出现药物不对症的现象，虽然药物会缓解身体不适，但同样的药物也有一定的毒性。
如果经常吃药不对症，也会危害肾脏健康，因为药物通常需要肝肾分解代谢。
02 一天中，男性排尿次数接近这个数，或者说尿毒症离你很远。
影响男性排尿量和排尿次数的因素很多，如饮水量、进食量、排汗量、运动量、情绪疾病等。
泌尿科专家发现，如果男性每天排尿近8次，说明肾脏健康，患尿毒症的几率较小。
如果男性每天排尿超过13次或少于2次，就要注意，考虑肾脏是否有问题。
03 健康的尿液是什么样子的？
1.尿色。
健康尿液颜色为淡黄色透明，无沉淀浑浊现象。
然而，许多因素会影响尿液的颜色，如饮用水量、体温的变化和食物和药物的作用。在日常生活中，如果你喝太多的水，尿液可能会像开水一样无色无味。当你少喝水，多出汗时，尿液可能会像啤酒一样变黄。
2.排尿频率。
从理论上讲，一个人每天排尿的次数不应超过8次，白天7次，晚上1次，这也是最好的比例。
但每个人的饮水量不同，排尿次数也不同，但要注意夜尿最好不要超过两次。
如果睡前多喝水，夜间增加也是正常现象，但如果晚上不喝水，但总是晚上起床，就要注意疾病。
3.尿量
我们每天的排尿量应该在1500毫升左右，而饮用水量不同，每天的排尿量也不同，只要每天的尿量超过400毫升，不到3000毫升。
若少于400毫升或多于300毫升，则表现为少尿多尿。
尿毒症已被称为肾衰竭，这表明我们的肾脏不能及时解毒和代谢，这种情况变得更麻烦，只能通过透析化疗来缓解。
虽然换肾也可以治疗，但每个人的排斥反应都不一样，捐肾的人也不多，我们可能等不及合适的肾源。
而且换肾的费用也是很多普通家庭无法承受的，所以在日常生活中，每个人都要多注意肾脏健康。