今天
我们迎来“小满”节气
一起来听听文成方言版的“小满”习俗↓↓
小满小满，麦粒渐满
每年5月20日到22日之间
太阳到达黄经60°时为小满
小满节气
是万物稍得盈满
但未及全满的小满时节
小
满
三
候
一候，苦菜秀
苦菜就是蒲公英
黄花散落，白絮飞舞
随遇而安却最具韧性
这是小满时节绝妙的风景
二候，靡草死
靡草本为感阴而生的植物
小满节气，各地都开始步入夏天
阳气日盛
故靡草因失去阴气的庇佑而死去
三候，麦秋至
虽然小满时值夏季
但是对于麦子来说
却仿佛到了成熟的“秋”
故有“麦秋”之说
永嘉灵运仙境 郑鹏 摄
小
满
天
气
据市气象台消息
预计未来一周我市多阴雨
气温起伏小
图片来源：温州天气网
受低空切变线影响
5月22日夜里至25日前期
我市有一次较明显降雨过程
预计全市面雨量30-60毫米
局部60-90毫米
其他时段以阴天为主
伴有分散性阵雨
平阳县凤卧镇凤东村 刘伟 摄
小
满
养
生
在小满节气的养生中，要特别注重清暑祛湿，以防止疾病的发生。随着天气变热，人体消耗增大，因暑、湿气候的影响易导致脾胃正气不足，胃肠功能紊乱。
此时急需补充营养物质，在饮食上应以健脾养胃为原则，以汤、羹、汁等汤水较多，清淡而又能促进食欲、易消化的膳食为主。同时，少吃或不吃油腻厚味、油煎的食物，并且每餐进食量不宜过大，应以少量多餐为原则。
来源：温州发布
资料：新华网、市气象局
制图：陈姣姣
编辑/一审：周斌杰
二审：郑刘英
三审：汪文
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