文文爸经常被身边的朋友问道：
“我家孩子坐不住，做啥都是三分钟热度，怎么办啊？”
“我家孩子长了一个螺旋屁股，一点定性都没有，咋破啊？”
“为啥我的孩子就是没法安静的做一件事儿呢？”
其实，总结朋友们的问题，就一个：孩子的专注力差，怎么办？
在回答这个问题之前，文文爸会先告诉朋友，到底怎么样才属于“专注力不够”。
一般来说，2岁以下的孩子，专注时长为1-2分钟；2岁左右时，会提升到3-6分钟；3岁会增长到5-8分钟。大家可根据娃的年龄，自行判断娃的专注力是否够。
其实，对于低龄孩子来说，分心是孩子的本能！但也确实可以通过有效的训练，来延长孩子的专注时长。
01、3岁女儿被老师投诉“专注力差”
女儿刚上小班时，就多次被老师投诉“专注力差”，具体表现在：看绘本坐不住、玩玩具没耐心、一句话不好就生气、哭闹，整的几个老师都快没耐心了。
看着老师的“投诉”信息，文文爸很是焦虑。查阅了各种训练专注力的方法，不是女儿不感兴趣、拒绝执行；就是无法坚持......
后来，带孩子到小区玩时，和几位妈妈、奶奶聊到了孩子的专注力。一位浙大退休的教授奶奶说道，幼儿园一定要好好培养孩子的专注力，不然上小学后，上课坐不住、爱分神、注意力无法集中、做事毛毛躁躁就非常恼火。
她的这一观念，得到了在场所有妈妈的支持，那具体怎样培养孩子的专注力呢？文文爸请教道；
在一众训练专注力的方法中，贴贴画是绝佳的工具之一，不仅孩子喜欢，乐于专注，还能发挥其想象力、创造力，提升认知，刺激手指跟大脑的发育。
她的孙子才3岁，和哥哥一起看绘本，一看就是半小时！多次被幼儿园老师夸赞，是个专注力超强的小学霸！
02、这样训练女儿2个月，专注力超强
贴画，几乎每个孩子都在玩！但并不是每个孩子都拥有超强专注力，具体怎么做呢？文文爸总结了这位浙大退休老奶奶的办法。
①每天早中晚，各陪孩子玩一次
奶奶说，孩子的年龄小，专注力有限，一次不能玩太久，以免破坏孩子的积极性与耐心。她的方法是，每天早中晚，各玩1次，每次玩10分钟。
在这10分钟内，尽可能地让孩子自主的撕和贴。如果孩子某天晚上不想贴，奶奶也不会强求，但她自己会安静地贴一会儿，这时孩子大概率也会过来继续贴。
②孩子在贴的过程中，家长不要打扰
在育儿界，有这样的说法：孩子的专注力，不是培养出来的，而是被家长保护出来的！
文文爸观察到很多家庭都有这样的情况：孩子专注地在玩玩具，妈妈不是叫孩子来喝水、吃水果就是上厕所。妈妈的每一次叫喊，无疑都是在破坏孩子的专注力。
对此，浙大奶奶表示，孩子在玩贴画的过程中，家长不要打扰，除非被孩子询问道，否则就安静地坐在旁边。
奶奶说道，训练孩子专注力最好的办法，就是让孩子聚精会神地做一件事！
③孩子玩贴画，家长的引导方法很重要
现在的贴贴画，内容丰富，孩子在玩的过程中，还是需要家长的引导。引导得好，不仅能收获一枚妥妥的小学霸，还能训练其超强专注力。
文文爸学着浙大奶奶的方法，是这样引导女儿的：
首先，给女儿读题，然后让女儿在后面的众多贴纸中，找到各种蔬菜火锅的贴纸，撕下并正确地贴上；
然后，引导女儿说出各种蔬菜的颜色跟形状、味道及动物的体形，并进行颜色归类、大小排列；
最后，结合自己吃火锅跟逛动物园的经历，引导孩子看图说话，说说自己吃火锅跟逛动物园的感受及经历。
就按照浙大奶奶的这个方法，训练了女儿2个月，女儿不仅坐得住了，还学会了300多个新词汇、简单的数字跟逻辑思维游戏。而且语言表达能力、记忆力、观察力都得到了提升，多次被幼儿园老师表扬：进步很大，专注力跟语言表达能力非常棒！
03、孩子玩贴贴画，好处不止一点点
心理学家常说：幼儿的智慧在手指上！从宝宝出生起，就开始了对世界的探索！蒙台梭利认为：用手指探索，是孩子了解世界最直接的办法，也是促进大脑发育的关键！
浙大奶奶也说，孩子的每一次探索，都在刺激大脑神经元的连接，这种连接与孩子认知能力的发展密不可分。
换句话来说，父母给孩子的手指刺激越多，就会越灵活，认知能力也会加强，大脑也就越聪明。
而孩子玩贴贴画，需要观察、思考、动手操作，就是一个手、眼、脑协调并用的过程。
有些贴画主题的完成，可能需要10次、20次的撕下-粘贴才能完成，这个过程会不停的刺激、训练娃的手指，让其更灵活。
此外，孩子认真玩贴贴画的过程，就是锻炼孩子专注力的过程。每一张贴纸的撕下与粘贴，都是培养其耐心、集中精力的时刻。
玩贴画相比读故事、看绘本，更易激发孩子自主参与的积极性，同时也乐于专注。
孩子的专注时间由短变长，就是通过这样一次次动手粘贴来实现的。