在怀孕期间，孕妈妈本身会发生很大的变化，吃不好，睡不好，所以怀孕的过程对于孕妈妈来说是非常幸福而又痛苦的历程。所以作为家人一定要及时的理解和宽慰孕妈妈，很多的孕妈妈在怀孕期间都会出现失眠的情况，其实也不用过于担心，因为大部分的孕妈妈都会出现这种情况。怀孕期间，孕妈睡不好觉？多半和这几个原因有关。
尿频
随着胎宝宝越来越大，在孕晚期，子宫会压迫膀胱造成孕妈尿频，非常影响休息，再加上孕妈本来就身体不便，半夜总是起床上厕所不仅会打扰自己休息，也会干扰到胎宝宝的休息，孕妈长期睡眠质量不佳，会对胎儿的发育造成危害。孕妈可以在孕晚期使用成人纸尿裤，缓解夜里起床次数多的问题。
心理压力大
孕妇在怀孕的时候会想自己的孩子健不健康，出生后会不会漂亮，自己应该吃什么东西，让自己的孩子生的更好，或者以后自己要怎样和自己的孩子相处会更好，自己生孩子的时候会不会顺利。
这些想法每一个做妈妈的都会有，尤其是第一次做妈妈的人，想的会更多，这样就会加大孕妇的心理压力，睡不着就很正常，所以孕妇应该适当的缓解自己的压力。
腿部抽筋
腿部抽筋是每个孕妈妈都会经历的过程。尤其是在怀孕中后期，孕妈妈腿部抽筋的情况会越来越严，经常发生在夜间。导致孕妈妈腿部抽筋的原因，可能是孕妈妈缺钙引起的。
因为随着胎宝宝的发育成长，就要补充大量的钙质，而这些钙据需要孕妈妈提供。若是孕妈妈体内钙质偏少，就非常容易引起腿部抽筋。若是孕妈妈腿部抽筋非常非常的明显，那么就应该及时就医了，不然可能会影响到胎宝宝的发育。
