2岁多的女孩，近1年半里10次扁桃体化脓；5岁的男孩，晚上睡觉总是磨牙……
在杭州师范大学附属医院儿科医生吴光声的诊室里，那些被孩子的各种健康问题困扰的家长们显得焦躁不安。多数人为此已转过好几个科室，甚至花费了不少，可孩子的问题却始终没得到解决。殊不知，导致孩子们久病不愈的原因，或许在家长们身上。
“孩子的健康与家长的科学喂养息息相关，方法对路的，可以让孩子少生病或是不生病，但要是喂养方法出错的，则可能导致孩子生病。”吴光声告诉钱江晚报记者，“近年来，临床中有越来越多孩子的病是吃出来的，尤其是睡前吃东西的恶习，你以为的宠爱其实是对孩子极大的伤害。”
2岁孩子1年半里10次扁桃体化脓
问题竟出在睡前喝奶
扁桃体化脓有多痛苦？可能是感冒时喉咙痛的十倍，连喝水都变得煎熬。而这样的折磨，才2岁多的依依（化名）却在近1年半里经历了10次。
“每次一发病就得用抗生素压下去，除了西药之外，我也带她看过中医，各种治疗也尝试了不少，可她的病还是频频发作，最好的一次也才维持了2个来月。她是个坚强的孩子，这么痛都没怎么哭闹，吃药也很配合，可孩子越懂事我们作家长的越心疼。”依依妈妈说着忍不住哽咽了。
直到后来，经朋友介绍找到吴光声医生。他详细了解依依的病史，还特别细致询问各种生活细节，比如孩子晚上睡觉的情况、每天的饮食习惯等，如果警察破案般不放过任何细节。当得知依依从小就有睡前喝奶的习惯时，他终于找到了方向。
据依依妈妈介绍，小朋友出生以来喝的都是奶粉，所以至今也没有“断奶”，尤其是睡前那一顿，是绝佳的哄睡“神器”。想着只要孩子不抗拒，多喝奶总没坏处，因此他们从没想过改变或是干预。哪怕孩子喝完奶后还总要叼着奶嘴，起码等半小时后才能拿出。
“你们真是大错特错了。”吴光声医生当即指出，人体的口腔里寄生了许多的细菌，残留在嘴巴里的奶就成了有害菌和条件致病菌培养基，让这些坏东西在整个口腔里滋生，而在依依身上，扁桃体就成了这些坏东西攻击的目标，导致频频发生化脓。
于是，吴光声医生告诉依依妈妈，孩子睡前可以喝奶，但要注意把握时间，要提早2小时，并在喝好后反复漱口，让孩子在睡觉时有个清新的口腔环境。
果然，如今已过去半年多时间，依依偶尔有发生感冒，妈妈都会来找吴光声医生，但扁桃体化脓没再发生。
5岁小胖子夜夜磨牙吵得妈妈无法睡觉
都是爷爷奶奶宠出来的
你家孩子晚上睡觉会磨牙吗？对此，约20%的家长会点头说有。小宇（化名）妈妈就曾被儿子的磨牙声吵得睡不好觉。
小宇才5岁，长得又高又胖，看起来已像个小学生。他是个快乐的小胖子，白天在幼儿园里玩得无忧无虑，晚上则在美妙的梦乡里呼呼大睡。他根本不知道，自己一睡着就开始磨牙，像老鼠在咬东西一般，把妈妈吵得无法睡觉。
小宇的磨牙从1岁多就开始有了，只是开始不会每晚发生，白天玩得太累的时候，晚上很可能就会发生。可随着孩子一点点长大，问题也逐渐严重，发作频次、持续时长都慢慢增加，最终到了几乎整晚不停的境地。
“磨牙的声音本来就吵，我睡眠浅，只要有他在肯定睡不好。再加上那声音真的很让人揪心，我听着总担心他把牙给磨坏了。”小宇妈妈道出了那些磨牙孩子家长共同的心声。
为了消除小宇的磨牙问题，妈妈带他看过很多的医生，口腔科、呼吸科、耳鼻喉科、心理科等，但一系列问诊和检查后，医生们纷纷表示没找到相应的病根。
一个多月前，妈妈带着小宇找吴光声医生看睡觉打呼噜的问题，问诊时提到了磨牙，没想到就此找到了难题的答案。
5岁的小宇，体重已将近70斤，原因很显然，吃得多。“每天从幼儿园放学回来，他就狂吃，看着像是一整天没吃东西一样，一会吃点水果，一会吃点零食，直到睡觉嘴都几乎不停。”妈妈说起来又是一把辛酸泪，爷爷奶奶宠啊，孙子想吃什么就买什么，他吃得越多他们越高兴。
但在吴光声医生看来，这种对孩子的宠爱实则是伤害。晚上睡觉的时候，胃肠道本该一同休息，可因为睡前吃了很多东西，胃肠道就得被迫工作，于是，大脑神经就会收到相应的信号，并且把处理后的信息发送到相关器官，比如口腔，牙齿接到指令便也开始努力咀嚼工作，哪怕嘴巴里当时并没有食物，“机器”空转就表现为了磨牙。
所以，吴光声给小宇开了相关治疗药物外，还建议妈妈监督孩子，晚饭后不再吃东西。一个月后复查时，成效显著。小胖子体重轻了5斤，夜间打呼噜和磨牙的情况也有了明显缓解。
睡前2小时别给孩子吃东西
能远离很多健康问题
俗话说，若想小儿安，三分饥和寒。
现在大家的生活条件好了，让孩子吃不饱、穿不暖的情况已不复存在。但凡事过犹不及，给孩子吃太饱、吃太好并没好处。
吴光声医生说，除了扁桃体化脓、磨牙等问题外，临床上还发现一些孩子总是莫名腹痛、夜间盗汗、蛀牙、入睡困难、睡觉老是翻身不踏实等情况，都多少与睡前吃太多东西有关。
爸爸妈妈们可以关注一下孩子身体发出的这些信号，如舌苔厚腻、口臭等，很可能是有大量积食。
吴光声医生提醒，孩子的健康成长，需要的是营养均衡、科学喂养，还要尊重自然节律，规律作息，晚餐后少进食，尤其睡前2小时内不再给孩子吃东西了，或许能让孩子远离很多健康问题。
来源：钱江晚报
