狐大医|天热了,头发经常出油怎么办?

旅游 搜狐健康 2022-05-02 07:40

原标题:狐大医|天热了,头发经常出油怎么办?

出品 | 搜狐健康

来源|武汉市中心医院宣传科

编辑 | 詹达

天真热,头发一缕缕黏着,已经分不清是汗还是油。

同样是3天不洗头,为啥你看上去像两周没洗,而闺蜜的头发却依然清爽飘逸呢?

首先需要明确的是:头发本身不产生油脂,油的本质是头皮油。

为啥“油头”的总是我?容易出油,无外乎三个原因

1.天生大油田

其实,头皮上也是富含皮脂腺,会产生油脂,不同人皮脂腺的分布与数量不同,出油量也有所差异。

2.分泌太旺盛

雄激素可使皮脂腺增大,皮脂分泌增加。不要以为女生没有雄激素的困扰,女性也是分泌雄激素的呢。

3.皮肤疾病

当皮肤分泌的油脂过多时可能存在“油性皮脂溢出症。

多洗头行不行?很抱歉,这是一个经典错误答案。

洗头可以短期达到“清爽”的效果。但实际会使皮脂腺分泌代偿性的增加,加剧头皮出油。

相反,减少洗发次数,可使已溢出的皮脂堆积,形成反压力而有利于减少皮脂分泌。

同时,使用碱性较强的洗发剂,也会刺激皮脂腺分泌,宜使用中性或酸性洗发剂。另外,过度梳理也会促使头皮油脂分泌增加。

洗头一天洗几次?除极端情况,一般不多于一天一次。

另外,选择适合自己的洗发用品,也是非常重要的。

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