方一诺，太难了！
最近《亲爱的小孩》正在热播，许多人都为方一诺留下同情的泪。
从怀孕时的痛苦，到分娩时的折磨，月子时的疲惫不堪，再到婚姻出现问题时的焦头烂额，孩子生病后的手足无措，再次怀孕时的左右为难……
许多人都不忍直视，因为任素汐的代入感太强，让人有种压抑甚至窒息的感觉。
连央视媒体都对其大加赞叹：“从看得见的新生斑点，到看不见的心理落差，每一个孕期妈妈都要接受自己巨大的变化。恭喜新生命的诞生，更要感谢妈妈一诺的坚强和勇敢！追剧的你是否被打动了呢？”
任素汐一镜演出怀孕妈妈代入感，并凭借一诺角色频上热搜，成功再出圈。
一个低颜值、无背景的中年女演员，如何能在激烈的竞争中一马当先，任素汐和方一诺一样，也是历尽千磨万难。
01、忍耐不是屈服，而是一种积累
任素汐原名任国涛，出生于一个文艺家庭，妈妈是一个幼儿教师，爸爸是一个二胡演员，她和姐姐从小继承了父母的艺术细胞，任素汐考入了中戏导演系，姐姐也考入北京电影学院。
或许是任国涛这个名字太男性化，所以后来又改名为素汐，更显温婉一些；但作为地地道道的山东姑娘，任素汐始终保留着家乡人特有的淳朴和善良，认真和倔强。
她本想以后能成为像许鞍华、李少红那样的名导，没想到大二时的一次错位，让她与舞台剧结缘，从此改变了她的人生。
舞台是一个很有魔力的地方，导演是幕后军事，演员是现场将领，有太多的已知和未知交错，演员的表现力在某一瞬间忽然爆发，应变能力在紧急时刻及时展现，这种感觉太刺激了！
从此，任素汐下定决心，她以后不做导演，而是做一名优秀的演员。
毕业后的任素汐，演电影，排话剧，因为她的相貌平平，性格直率开朗，所以多数都是喜剧角色。但她却珍惜每一次演出的机会，因为，那都是成功路上的一块块垫脚石。
也曾有人笑她长得丑，做不了都市剧、大电影的女一号，可是她却笑着摇摇头。
她相信：是金子总会发光的！
所有的付出和努力，都是人生一笔笔财富的积累，所谓厚积薄发，水到渠成，都和这一点一滴的贮蓄分不开的。
多年来，任素汐一直坚持在喜剧舞台和电影片场间穿梭，不断地学习、尝试、积累和探索，终于用努力和认真，得到了同行的认可和观众的喜欢。
2011年她在台湾导演李国修的话剧《三人行不行》中，一人分饰多角，台词频率快达每秒15到20字，而且运用曲艺、口技、方言等多种技能，精湛的台词功底令在场的各位刮目相看。
2014年，她在话剧《东北往事》中的出色表演让导演饶晓志暗暗佩服，于是多次与其合作，出演喜剧《你好，疯子》和新话剧《蠢蛋》中重要角色，让任素汐的信心越来越坚定。
注入的是忍耐，爆发的是光艳。
许多成功的演员，像郭京飞、袁泉、何冰等等，都是多年在话剧舞台上打拼和磨练，积蓄力量，然后才在屏幕上一鸣惊人的。
任素汐也在不断地积累火焰，坚信终有一天她也可以光艳照人。
02. 一切精美的东西，都有其深沉的内涵
在以貌取人的文艺圈，在美女如云的片场，任素汐太过普通，常常被忽略和忘却。
但是机遇的帽子，总会戴在有准备的头上。
2016年，电影《驴得水》让任素汐一夜成名，她把外表风情万种、内心单纯善良的张一曼刻画得淋漓尽致。
特别是她轻轻抛向空中的蒜皮像花瓣一样飘落下来时的情景，渲染了一种非常浪漫温馨的氛围，把一个女子温柔可爱的性格展示得自然贴切。
而那一曲曼妙动人的《我要你》，既像一阵清风，携来缕缕花香，沁人心脾；更像一只小手，撩动了多少柔软的心弦……
一切精美的东西，都有其深沉的内涵。
任素汐的美，在于外表的朴实无华，气质的清新脱俗，性格的柔韧不屈，演技的精湛超群，信念的执着坚定。
而这些，都比空有一副华丽的皮囊而要珍贵得多！
美貌虽是一封无声的推荐信，但是实力才是真正的简历书。
要想证明自己是个优秀的演员，就要拿出真功夫，演出好角色，让大家认可和喜欢，这才是立足于不败不地的根本。
2018年《无名之辈》中，她饰演全身瘫痪的马嘉旗，性情多变易怒，出口伤人如刀，但内心却藏着柔软和善良。
无论是和大潘的搞笑戏、和章宇的感情戏，还是对九孔的骂戏，她都用不同的情绪去掌控，而所有的情绪都要靠眼神、微表情和语言来表达，这对她来说，更是一个不小的挑战。
在拍天台照相的那样戏时，因为瘫痪病人身上使上不劲，所以她只能跟着绳子荡来荡去，身上被多次磨破了皮，鲜血直流，但她竟因过于投入而全然不知，让在场的同行们十分心疼。
最终，马嘉旗获得了重生的勇气和幸福，而任素汐也凭借这一角色再次出圈。电影中她唱的《胡广生》也让无数观众心动不已，那低低的倾诉就像一首分手时的小诗，剪不断的情思，等不到的结局，让人欲罢不得，欲说还休……
好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。
虽然很多人都说她太丑，但任素汐对自己的相貌表示很满意，这样的外表可以触碰更多平凡的人物，演让大家信任的角色，才能引起更多的共情。
于是，她凝视镜中的自己，露出自信的微笑。
03.不断挑战自己，不为人生设限
看到许多好的本子、好的角色与自己擦肩而过，任素汐也暗暗着急，于是她学起了古人的毛遂自荐，通过上综艺的形式，让更多人看到自己、了解自己、接纳自己。
在《我就是演员》第一季中，任素汐的演技炸裂，让在场的导师们都不禁拍手称赞。
在《归来》中，她把自己全身心地投入到冯婉渝身上，无论是颤抖还是流泪，一丝一毫都是真情流露。台下唏嘘一片，而她也泣不成声，以至于演出结束后她还难以自拔，很久才恢复平静。
在《1942》中她和左小青的对手戏，也让在场导师们看得热泪盈眶，陈凯歌、章子怡、徐峥等人对其演技大加赞扬，许多专业人士也对其给予很高的评价，说她是演艺市场里的稀有品。
得到这么多行家的赞许，任素汐也很激动地吐露了心声：“我来参加这个活动的目的，就是让更多的人认识我，当我看到许多好剧本，但他们不来找我，我想告诉他们我演得很好，你们可以信任我！”
任素汐的话让徐峥导演十分理解和赞同，如果这个行业不是以演技来做选择演员的第一标准的话，会让许多好演技的演员感到一种悲哀。他对于任素汐的到来是非常支持的，并很认真地告诉她“好演员的春天来了！”
有的人演戏是为了赚钱，有的人则是为了出名，更多人是想名利双收，而任素汐只想证明自己是一名优秀的演员。
她接戏有自己的原则，一是剧本能打动自己，二是角色能胜任。
她从不给自己贴标签，喜欢不断挑战新角色，不停地突破瓶颈期，做更好的自己。
2019年她凭借《我和我的祖国》之《相遇》中方敏一角，获得第七届文荣奖最佳女主角，而后又因《半个喜剧》中的出色表现提名金鸡影后，荣获华鼎奖最佳女演员奖。
无论是提名，还是获奖，都是对她表演的认可和赞誉，她的心中充满了喜悦和满足，还有更多的信心和动力。
2021年在电影《寻汉计》中，她饰演的卑微相亲女王招，具有她不喜欢的“讨好型”性格，和生活中自信爽朗的她截然相反，所以更具有新鲜感和挑战性。
作为一部文艺片，该片情味十足，但有的地方情理不通，与现实生活脱节严重，只称上是半部好戏，最终仅以及格分数、惨淡票房草草收尾。
风雨过后可能还是风雨，但更可能是阳光和彩虹。
摘下票房保障光环的任素汐，并没有因此而灰心气馁，而是鼓起勇气，再次选择新的挑战。
近日，任素汐和秦昊主演的《亲爱的小孩》又引起社会的广泛热议，人民网曾批评此作品在贩卖焦虑，但是网友们却觉得这就是在反映现实的生活，很接地气，更容易引起人们的共情。
任素汐和秦昊吵架闹离婚的那场戏是一条过的，两个人一半按套路走一半即兴发挥，互相指责对骂摔东西，非常投入和逼真，任素汐情急之下把柜子砸了差点砸断胳膊，但当时怒火中烧竟然忘了疼。
沉浸式的表演，当时很过瘾，过后也很痛苦，但也正因为如此，才能把角色的委屈和怒火都一并发泄出来，达到感染观众并产生共鸣的效果。
有网友把《亲爱的小孩》称为国产生活剧的第一梯队水平，任素汐把演电影、拍话剧的水平拿来拍电视剧，也是下了大功夫。
其实任素汐并不是很喜欢“演技”一词，她认为真正的表演，靠的不是技巧，而是情感的投入。
好演员不是演人物，而是成为人物，活在角色里。
那一刻，她不是演方一诺，她就是方一诺！
在这个鱼龙混杂的娱乐圈，有人靠脸吃饭，也有人靠演技吃饭，还有人靠实力吃饭。
任素汐凭借满身的本事、满怀的真诚，努力走入每一个角色。她不是外表最美的，却是内心最坚定的；她不是名气最大的，却是实力最强的。
成功，源于机遇，重在坚持，成于努力。
她曾在《无名之辈》片尾曲《等一等》中唱道：“我在等什么，是在等冬去春来，还是等一树花开……”
或许，她等的是与更多的好角色相逢，在不同的季节开出不同的花，温暖岁月，芬芳时光……
