对于新生宝宝来说，日常和妈妈的接触就是让宝宝很舒服的事情，所以很多医生都说，给宝宝常做抚触好处很多。
首先，抚触能够改善宝宝的睡眠质量，让宝宝睡得更踏实；
其次，抚触可以刺激神经末梢的感受器，引起神经冲动，有助于稳定情绪，让宝宝产生松弛舒畅的感受。
所以通过抚触，能刺激宝宝的感觉器官、调节情绪反应，达到平衡的状态。
同时，抚触能促进智力发育，尤其抚触手部的时候，能促进孩子精细动作发育，让宝宝大脑更聪明。
最后，增加母婴感情，促进宝宝和妈妈的情感交流，让宝宝产生信赖和安全感。
但是在冬天，由于天气太冷，洗澡后担心孩子着凉感冒，很多家长不会给孩子做抚触。
但其实做抚触可以选择性做，比如孩子的手脚部位的抚触，都是不受温度要求的。
每天在给宝宝哺乳的时候，给宝宝做一做，既能刺激宝宝的大脑发育，也让宝宝手指更灵活更聪明。
同时还能增强母子互动，真是一举三得。
宝妈在给宝宝做抚触之前，要提前准备好三件事：
（1）哺乳工具的准备：
较矮的凳子，厚抱枕、圆柱形婴儿枕头；
（2）宝宝适量减衣：
适量地给宝宝减少衣服，既能让宝宝吃奶更专心，不会因为过热而边吃边睡。
其次穿过厚的衣服，宝宝的手脚也不方便活动。
（3）妈妈准备：
妈妈的指甲要剪短，手上也不要戴任何的饰品，避免刺伤宝宝的皮肤。
妈妈如果是长头发，就要注意把头发扎起来，以免低下头时扎到宝宝的眼睛。
能让妈妈解放双手的哺乳姿势：
第一步：妈妈现在小板凳上坐好，将抱枕放在自己的大腿上，用胳膊肘抱起宝宝喂奶，给宝宝调整个舒服的姿势。
第二步：再把圆柱形婴儿枕头放到宝宝后脑勺的脖子下面，慢慢地把胳膊取出来。
再调整一下位置，让宝宝躺着最舒适的状态。
这样妈妈的双手就解放出来了，可以一边喂奶一边抚触了！
宝宝捏手指抚触：
具体操作：
1）用拇指、食指、中指，一起轻轻拿起宝宝的一根手指。
2）由指根处旋转揉按并移向指尖，载有指尖旋转揉按至指根。
3）每根手指做两次，左手可以做5次，每根手指都要做。
注意：力道要轻柔、中速。
中医认为：“头面合谷收”，经常按摩合谷穴，可以让头脑清新，感冒时头痛、头晕都可以按摩这个穴位。
合谷穴在拇指与食指的交接处，顺时针揉按宝宝的合谷穴。
宝宝脚部抚触：
1捏脚趾抚触：
方式同手指的抚触。
2挠挠小脚丫：
妈妈经常挠挠宝宝的小脚丫，会让宝宝觉得特别痒、很好玩，还能刺激大脑皮层反射，让孩子的反应更灵敏。
注意：千万不要挠脚心，会触发婴儿脚底原始反射，婴儿会乱蹬乱踹！
涌泉穴抚触：穴位：把婴儿的小脚丫翘起来，脚趾向里弯曲，前脚掌的2、3趾缝纹头端，与足跟连线的三分之一处，会出现一个凹陷的窝，这个窝就是涌泉穴。
操作方法：用拇指端在穴位上按揉涌泉穴，大概30次即可，平时多按一按，还有助于宝宝长高！
孩子就像一株嫩芽，需要父母的呵护，也需要雷霆和雨露。我是护芽妈妈，伴您在育儿路上，给孩子和自己更多的可能。若您有什么烦恼，欢迎发来私信，望我能给您带去灵感和宽慰。