宝宝出生后之前六个月大部分时间都处于睡眠状态，特别是出生后那一个月，处于新生儿期的宝宝延续了在妈妈肚子里的睡眠习惯，每天的睡眠时间可以达到20个小时左右。这样长时间的睡眠对于宝宝来说是很有必要的。月龄越小的宝宝生长发育越快，他们需要通过在睡眠中完成休息和生长。
研究表明，宝宝大部分的生长激素都是在深度睡眠中分泌。睡眠的质量的好坏关系到孩子的生长发育的情况。婴幼儿的神经系统发育不完善，导致她们总是容易兴奋也容易累。所以良好的睡眠可以帮助宝宝恢复体力，有利于宝宝处在较好的身体状态，良好的睡眠有利于宝宝情绪的稳定。
除了部分因为宝宝身体原因使得睡眠状态受到影响，大部分宝宝在婴幼儿期的睡眠都是相对稳定的。虽然睡着以后孩子情况都差不多，但是睡醒以后不同孩子的表现可能就各不相同了。有人曾经做过研究，宝宝睡醒以后的状态或与宝宝智商有关。
1、瞬间大哭型
有的孩子醒来以后，一旦发现身边没有人就会立刻大哭起来，就算父母过来安抚可能还会再哭一会。如果父母没有及时赶过来，宝宝哭出了感觉，等父母来了，可能就很难安抚了。
宝宝醒来就哭的原因有很多，对于低月龄的宝宝来说可能与生理需求有关，比如：渴了、饿了、尿尿了或者拉臭臭了，这些都会让宝宝因为不舒服而哭闹。还有一个原因就是宝宝缺乏安全感，当宝宝觉得所处环境让自己觉得不安，或者妈妈不在觉得不安，这些不安全感也会让睡醒的宝宝哭闹。
2、醒来发呆型
有的孩子醒来以后不哭不闹，就是睁着眼睛发呆，静静的等着父母的到来，有的甚至还会自己对自己笑起来，这种宝宝就是常说的天使宝宝啊。一般这种宝宝天生的气质就是比较安静的，他们从小就会比较享受一个人的时光。另一方面原因是孩子拥有足够多的安全感，父母给予了足够的照顾和支持，使得宝宝不会有过多的焦虑和担心。
3、自找乐趣型
还有一种孩子醒来以后，不仅没有哭闹，还会自己给自己找乐趣，爬起来自己玩玩这个，摸摸那个。这种宝宝似乎天生就是观察家和实践者，他们总是能在很短时间内，迅速观察周围情况，根据环境判断下一步行动。如果是熟悉的环境，大部分时候他们会找到自己的乐趣。
对于这种宝宝来说，除了养育者在日常生活中给了足够多的回应和足够好的照顾外。还有一个重要原因，这种宝宝一般大脑发育的很好，他们能够动用大脑分析身边环境。这种时候养育者尽量不要打扰宝宝，不仅可以满足宝宝的探索欲，还可以锻炼他们的专注力。
1、准备好安抚物。
很多宝宝睡觉会有一些小习惯，比如抱着自己的小毯子或者毛绒玩具，都要提前准备，熟悉的物品可以帮助宝宝睡更安稳。这样在宝宝醒来后，有自己熟悉的安抚物在，会相对更有安全感一些。
2、避免噪音
宝宝睡眠需要在相对安静的环境里，尽量保持周边的安静，避免突然的嘈杂惊醒宝宝，导致宝宝哭闹不止。
3、调整光线
如果是白天小睡要保证有一定光线，不必把屋里弄得黑乎乎的，以免宝宝混淆白天黑夜，导致睡觉习惯混乱；如果是晚上则要尽量保持屋内光线足够暗。光线会刺激宝宝的眼睛，影响睡眠的舒适度。
4、及时回应
想要宝宝醒后不会大声哭闹，有一点非常重要，就是养育者给予足够的安全感。对于低幼的宝宝来说，最大的安全感来源于养育者的及时回应。当宝宝知道自己的任何需求都会得到养育者及时回应和照顾的时候，就会感到很安心，即便醒过来也不至于立刻大声哭闹。
总结：
睡眠对于宝宝来说是最重要的事情之一，优质的睡眠可以让宝宝生长发育的更好。不同宝宝睡醒后状态各不相同，对于那些醒来后就可以自娱自乐的宝宝一般智商也相对较高。父母们也可以通过提前准备好合适的睡眠环境来帮助宝宝更安稳的睡觉。并且，想要宝宝醒来后不哭闹，父母的及时回应也很重要。
