俗话说眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮又大的眼睛是很多人梦寐以求的事情，特别是对于小宝宝来说，如果眼睛又大又圆又黑又亮，那肯定颜值也低不了，很多宝宝的大眼睛就像是黑葡萄一般，非常的漂亮。
在以形补形的观念影响下，很多孕妈妈在怀孕期间都会吃葡萄，希望自己的宝宝眼睛又大又圆，但这有科学依据吗？当然是没有的。眼睛的大小主要和遗传有关，如果父母的眼睛都大，除去隔代遗传的情况，宝宝的眼睛也不会小，反之如果父母的眼睛比较小，那么宝宝的眼睛多半也会比较小，和吃什么没有关系。
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吃葡萄虽不能改变眼睛大小，但确实好处多多
当然啦，吃葡萄确实对眼睛有好处，其中丰富的花红青素能促进眼睛周围的细胞循环，对改善宝宝视力有帮助。
除此之外，它的好处还可以总结为以下几点：
1、减轻孕吐
葡萄糖中含有大量的维生素，蛋白质以及水分，味道也是酸甜可口，所以说经常吃葡萄可以健脾养胃，而且还能够促进消化吸收以及排泄，对于一些食欲不好，对于妈妈来说吃一些葡萄可以改善呕吐的情况。
2、减轻贫血
葡萄当中的钙磷铁以及葡萄糖果糖等营养元素也是比较丰富的，这些对于妈妈的身体健康都是非常有利的，而且还可以促进胎儿的发育。这妈妈如果身体虚弱容易贫血，可以适当的吃一些葡萄。
3、安胎
葡萄当中含有很多人体所需要的氨基酸，矿物质维生素，都具有很好的增强免疫力安胎的效果。在这里很多怎么买就想问了，竟然不太有这么多好处，就算不能让孩子的眼睛变大变明亮，是不是也可以多吃一些呢？
虽然说葡萄的营养价值非常的高，但是却有一个缺点，那就是糖分也高，任何食物吃太多就对身体无益，葡萄也是如此，所以说医生指出并不是所有的孕妈妈都适合吃葡萄，如果吃不对的话，还可能会影响到身体健康。
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三类孕妇最好别吃葡萄
1、体重超标需控制的孕妇
如果说怀孕之前就比较胖，怀孕的时候体重增长也比较快，这个时候就要及时的控制体重了，所以说就不能够吃一些含糖量比较高的食物了。
如果你不把体重增长当回事，那么生宝宝的时候你就知道了，会非常的困难，而且宝宝的体质也会受到影响，对于妈妈来说产后的身体恢复也会比较困难。
2、有妊娠期糖尿病的孕妇
怀孕14周到怀孕27周期间要做一次针对糖尿病的筛查，因为孕妇一旦患上妊娠期糖尿病，就可能会导致羊水过多，分娩困难，而且还会有一些孕期合并症。
所以说可能会导致宝宝体型巨大，畸形，发育迟缓，可能会出现保产低血糖患上一些并发症。而且葡萄当中的糖分含量是比较多的，可能会导致于妈妈的血糖升高，加重病情。
在这里还有一点是非常重要的，那就是怀孕期间如果患上了妊娠期糖尿病，准妈妈一定要严格的控制饮食，减少糖分的摄入，任何含糖量比较高的水果都别吃，包括西瓜。
3、易胖体质的孕妇
有些人妈妈属于易胖型的体质，吃什么都胖，也就是大家经常调侃的那种喝凉水都长肉的类型，如果身体当中的脂肪比较多就会挤压内脏，也会影响到胎儿的发育，在生产的时候也会比较困难。
所以含糖量比较高的水果要少吃葡萄虽然味道酸甜，但是它的含糖量是非常的高。
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即便是可以吃葡萄的孕妇，也要注意以下事项：
1、刚吃完葡萄不要立即喝水
这点如果不注意的话，还可能会引起腹泻，因为葡萄本身就是润肠通便的，吃完之后就直接喝水，就会冲淡胃酸的浓度。
这样一来，未能及时消化的葡萄会与水胃酸产生一系列的反应，使得肠道的蠕动速度加快，甚至会引起拉肚子。
2、刚吃完葡萄不要立即喝牛奶
葡萄当中的维生素c会和牛奶当中的一些成分发生反应，伤害到肠胃，如果两者一起吃的话，可能会引起腹胀腹泻呕吐的情况，所以说吃完葡萄最好隔半个小时之后再喝牛奶。
3、食用不可过量
葡萄的含糖量比较高，所以说不能多吃，一定要预防妊娠期糖尿病，少吃葡萄等含糖量比较高的水果。
