子沐老师
一个流行的说法是出门前一定要提前30分钟涂好防晒霜，等防晒霜“吸收后”才具有足够的防晒能力。
事实上防晒霜只有在皮肤表面时才能发挥作用，而且要尽量避免被皮肤吸收。进入皮肤内部的防晒剂将导致刺激和不良反应。
但是，有研究发现，在皮肤上使用一种名为 PABA （对氨基苯甲酸酯）的防晒剂两小时后，它对皮肤所起的光保护作用远远大于初用时，因此建议提前使用以起到更好的效果。但这只是针对 PABA 这种防晒剂而言的，目前市面上常见的防晒产品中， PABA 已极少使用了。
事实是将防晒霜涂抹到皮肤后它们立即就可以发挥防护作用，所以“一定要提前30分钟涂好防晒霜才具有防晒力”的说法并不准确。
不过，如果要接触水，比如在海边游玩时，提前涂抹防晒霜，有助于形成更均匀的防护膜，防晒霜能浸润入皮肤缝隙，附着力更好，防水性也更佳。
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