近期，校园欺凌相关事件刷爆网络，再次引起广泛关注。
校园欺凌是近年来频发且具有低龄化的负面现象,其行为严重摧残了儿童的健康成长。校园欺凌不等同于校园暴力，校园暴力包含校园欺凌，而校园欺凌是最常见的一种校园暴力。当前我国和全球的校园欺凌现象都十分严峻，各国政府和各国际组织也出台了相关法律法规、政策以应对校园欺凌。
联合国教科文组织提出的“全面性教育”理念中也涵盖了认识与应对校园欺凌的相关内容。对于残酷的校园欺凌，大家都不约而同表示出斥责与愤怒，绝对的零容忍。
受到校园欺凌的孩子通常在身体和心灵上受到双重创伤，容易产生焦虑、紧张、恐惧、孤独乃至抑郁情绪，对于正常社交、友谊的认识，无一不产生消极影响，会让孩子形成胆怯内向、自卑孤僻、低成就感、低自尊乃至低自我价值的消极人格，甚至会成为一生挥之不去的阴影。
孩子受欺负会对孩子的身心健康成长造成伤害，而孩子经常欺负他人同样对其心理健康有着严重的消极影响，具有攻击性是明显特征。据挪威心理学教授奥维尤斯的研究证明：那些经常欺负他人的儿童，而后出现反社会犯罪和暴力行为的可能远远高于正常的儿童，他们成年后的犯罪率是正常人的四倍。
校园欺凌的原因主要包括以下几个方面：
1.家庭教育不当
2.监护缺失
3.有些孩子攻击性强
4.学校教育存在问题
5.青少年不宜场所违规运营
6.网络媒体上充斥着不健康的文化资讯
第一，家长要高度重视校园欺凌
1.提高孩子对欺凌的认识
2.教给孩子应对欺凌的技能
家长应教给孩子多种应对骚扰和欺凌的方法，以使他们能安全应对同伴间的欺凌或暴力，教会他们在不同情境中如何识别值得信赖的成年人或有关机构，并向其诉说相关经历以寻求帮助。学会报警，学会正确使用和拨打110、112、120等求助电话，学会举报性虐待、性侵害、亲密伙伴暴力和欺凌等现象。家长还要注重培养孩子的社交能力，有了志同道合的朋友之后，孩子也会变得更活泼，被欺负也会有人帮助，不至于孤立无援。
3.为孩子提供有效的帮助
家长在面对孩子求助时应给予安慰、支持和建议；发现儿童的欺凌行为后立即制止；在与欺凌行为相关人员谈话时应采取分开谈话的方式。
4.欺凌发生后家长要寻求校方帮助
5.必要时可寻求多方支援
孩子遇到欺凌后，如果学校对家长反映的欺凌情况不重视、不处理，则家长应该寻求多方支援：一是向教育局投诉，督促学校尽快解决问题；二是直接报警，拿起法律武器维权；三是及时找媒体出面，帮助调查解决难题；四是找辖区妇联机构，她们会出面帮助解决的；四是找关工委，这些退休的老同志、老干部，都很关心下一代。
6.进行心理咨询
7.要培养孩子独立解决问题的能力
家长要帮助孩子建立自信，告诉孩子要善良，但也要有原则。在欺凌事件中，家长要引导孩子学会面对现实，如果孩子有能力独立面对，就让孩子自己解决。
8.不要忽视言语欺凌
应对语言欺凌，通常可以采取以下方式：一是淡然处之；二是自我反省；三是无畏回应；四是肯定自己；五是报告老师；六是法律维权。
9.预防网络欺凌
随着年龄的增长和网课的增多，一旦遭遇了网络欺凌，第一步就是固定证据，利用截图或者拍照的形式，将欺凌的内容记录下来，以便下一步合法维权。第二个就是及时和家长、老师沟通。让老师和家长帮助解决问题。同时要求网站删除恶意言论。如果情节特别严重，受害人可以报警。
10.让孩子化敌为友
第二，孩子本人应该懂得怎样应对欺凌
1.不要报以情绪反应
要学会镇定自若，对他们的嘲笑、捉弄不加理睬，那些人自讨没趣后，很快便会停止恶作剧。
2.要理直气壮地加以阻止
要勇敢地面对他们，盯着他们的眼睛，并以斩钉截铁的口吻命令他们住手，然后转身走开。另外，对恃强欺弱的团伙，最好在他们各自分散时与之独个论理，因为，成群结伙会让他们有恃无恐，分散时却容易各个击破。
3.采取出其不意的行动
体育课对小锋来说，实在是一种折磨，因为一个男孩把他的衣服扔到地上，还将他的短裤撕破。小锋说：“最后，我想了一个办法。当那个男孩又要欺负我时，我突然声色俱厉地喊道：‘把你肮脏的手拿开！’那个男孩被吓了一跳，每个人都转身看着他。结果，他再也不敢找我的麻烦了”。实践证明，练习类似的勇敢行动可以使自己增强信心。
小光说：父母经常教育我要勇敢，不能欺负人，但也不能受人欺负，当受到别人欺负时要敢于反抗。有一次，我和小成发生争吵，他先动手了，我也进行了还击，结果我吃亏了。他扬言，一定要把我打服。我想了很长时间，终于想出来一个应对办法。有一天，我手里拿一根小棍儿，找准一个机会偷袭小成，用小棍偷偷在他的屁股上打了一下，指着他说：“以后你要是敢打我，我下次就不会打你屁股了，而是你的脑袋，还要用力打。”我虽然瞪着眼睛壮着胆子，但心里还是很害怕。没想到的是，小成楞了一下笑着说：“上次是说着玩的，咱俩从今往后和好，做朋友怎么样？”我高兴极了！看来，对付欺凌还得靠自己，要寻找适合自己的解决方法。
4.要多结交朋友
5.要增强法制观念
不要玩暴力游戏，少看或不看有激烈打斗场面的影视节目；不涉足“儿童不宜”的场所。要从小学法，提高法制意识，懂得通过法律维护自己的合法权益和利用法律解决矛盾冲突的道理。
6.锻炼身体
体育锻炼可以提高自己的体能，增加底气。
作者：李学义 东北师范大学家庭教育研究院研究员、中国家庭教育学会会员
