曾几何时,大多数人都将不孕不育的原因归结在女人身上,但是现在发现有很多问题都是出现在男人身上。为什么现在不育的男人数量那么多,主要就是因为男人精子的数量以及质量下降了很多,影响了自身的生育能力。而之所以会出现这样的情况,主要就是现在好多男人一直在做着一些伤精的行为,并且还不自知。
男人的精子数量是有限的,如果质量跟不上的,是很难让老婆成功受孕的,不仅影响自己的生育能力,同时也会影响夫妻生活之间的质量,从而还可能会破坏夫妻之间的恩爱感情,破坏和谐的家庭。日常生活中的一些小事,可能在无意之中就已经伤害到自己的精子,男性同胞们千万要引起重视。
抽烟喝酒
这是很多男人都有的一个坏习惯,明明知道香烟和酒精对身体健康有害,但是就是戒不掉。每当自己心烦意乱的时候,就要借酒浇愁,或者是抽烟释放压力。其实抽烟喝酒并不能释放自己的压力,反而对身体健康会造成很大的伤害。
不仅会伤害到身体组织器官的健康,对呼吸系统造成的伤害尤其之大,容易加大患上某些慢性疾病的几率。这些慢性疾病很有可能会导致精子的质量下降,而烟酒中的有害成分,对于精子的质量以及数量都有很大的伤害。
经常泡温泉或者蒸桑拿
对于男人来说,如果自己的私处长期处于一个高温的环境之中,那么生殖系统就会遭受很大的损害。精子的生成以及质量都会受到影响。不过在平时的生活中,很多男人都喜欢去桑拿房里面放松一下,又或者是去温泉泡一下,让身体放松,其实这么做对精子的伤害是非常大的。
久坐不动
经历了一天的工作,大多数男人下班之后都喜欢坐在一个地方不动,玩玩手机,等着吃饭睡觉,一点都没有要运动的想法。其实对于男性朋友而言,久坐不动是一个非常不好的习惯,不仅会让自己的生殖器官长期受到压迫,同时也会影响到下半身的血液循环,减少了激素的分泌,对精子的生成以及质量的维持也有影响。
跷二郎腿
坐着不动就算了,如果再加上喜欢跷二郎腿的话,那么问题就更加严重的。在跷二郎腿的同时,男人的私处也会受到更多的积压,私处的温度就会逐渐升高,这样很容易就将精子给杀死了,同时还会抑制新的精子的生成,让自己的精子质量和数量受损。
经常熬夜
其实现在很多人熬夜都不是自愿的,有的是因为上班工作的原因,有的人是因为各种失眠障碍造成的失眠。不管是什么原因造成的失眠,对男人的精子都有很大的伤害。因为男人在熬夜的时候,肾脏的基本功能也会跟着下降,这样就会导致精子的分泌减少,质量也会严重下降。
喜欢穿紧身内裤
对于男性朋友而言,在选择内裤的时候最好选择一下宽松、透气的四角内裤。虽然三角内裤能够让自己的身材更加突显出来,但是经常穿着紧身的内裤,容易导致私处的温度过高,影响到精子的质量。同时也会造成生殖器官的血液循环受阻,影响到前列腺的健康,容易造成前列腺炎的发生。
综上所述,男人精子的质量和数量,决定着一个男人的生育能力。如果在平时的生活中经常做一下伤精的事情,那么男人的生育能力也会逐渐下降。为了下一代着想,同时也为了精子的质量以及数量着想,男性朋友们以后最好少做一下伤精的事情。