宝宝添加辅食的正确顺序,父母要注意,别盲目乱添加!

旅游 心驻阳光 2022-05-16 16:26

原标题:宝宝添加辅食的正确顺序,父母要注意,别盲目乱添加!

朋友女儿马上就要六个月了,即将进入要添加辅食的阶段,最近也一直向我询问怎么添加辅食这一问题。她一方面很激动,女儿长到半岁,标志着开始探索母乳以外的食物,另一方面又很头疼,作为一个新手妈妈,不知道如何给宝宝添加辅食,这个过程中有哪些要注意的事情。

不仅是我朋友,相信很多新手妈妈都会遇到类似的问题,在这里就这个育儿话题进行讨论,希望能给宝妈们一些帮助。

先来了解下,为什么要给宝宝添加辅食?

辅食,是宝宝除了依靠母乳,摄取营养的另一种辅助性食物。随着宝宝身体的发育,身体对各种营养的需求量逐渐变大,单纯地依靠母乳已经无法满足其需求量。

其中,对铁元素的需求更甚,婴儿从母体带出来的铁只能维持到5个月左右。宝宝在4~6个月时,身体对铁元素的需求已经近乎于一个成年男子,而母乳又是贫铁性食物,所以宝宝需要从外界其它食物中进行铁元素的摄取,以保证自身发育需求。另一方面,逐渐给宝宝添加辅食,可以锻炼宝宝的咀嚼吞咽能力和肠胃消化功能,来适应将来咀嚼和消化各种食物。

为了方面妈妈们的操作,一般会选择高铁米粉。

需要强调的是,这里所提到的米粉并不是家里大米研磨成的粉,大米中主要的成份是淀粉,宝宝吃了这种米粉,几乎没有什么营养,应该选择专门适合婴儿吃的米粉。

在第一次给宝宝尝试添加米粉时,可以用母乳或配方奶冲调米粉,这样宝宝的肠胃可以更顺利地适应米粉。

冲调时应按照由稀到稠,由少到多的顺序,在母乳添加少许米粉。宝宝肠胃特别娇嫩,冲调的米粉要细滑,保证宝宝能顺利吞咽和身体消化。

在尝试喂给宝宝后,观察宝宝是否有排斥的现象,是否有腹泻过敏的症状,如果以上现象都没有,2~3天后可以逐渐增加米粉的量。

妈妈们在增肌米粉的量时不要着急,这个过程不是为了缓解宝宝的饥饿感,目的是为了培养宝宝身体逐渐去适应母乳以外的其它食物,避免一下增加的量过大。

添加辅食的顺序

在宝宝适应米粉后,可以逐渐在米粉中逐渐添加少许蔬菜泥。蔬菜泥应的选择按照根茎叶的顺序逐渐添加,刚开始可以选择胡萝卜、土豆、南瓜等豌豆等。

叶类蔬菜可以是菠菜,油菜等绿叶蔬菜。

制作时可以先将要添加的蔬菜蒸煮成熟食,切成小块状后放入搅拌机,直至成为碎泥状。

添加辅食期间,每次尽量每次只添加一种,观察宝宝是否有过敏或腹泻现象,逐渐适用3~5天后,就可以添加其它种类蔬菜了。

总结下来就是,辅食的形状是从泥糊到半固体再到固体的一个过程。

添加辅食后还要给宝宝喂奶吗?

家里老人常说,孩子半岁以后母乳就没有太多营养了,这纯粹是一场误会。相比刚出生时的奶水营养成分虽然后面减少,但无论任何时候,母乳的营养成份是其它任何食物都不可替代的。

建议在奶水充足的情况下,坚持给宝宝母乳喂养,宝宝在6个月前,主要是通过母乳摄取营养,6个月以后尽量保持每天600ml~800ml母乳的摄取量。

1岁以后母乳每天的需求量可以降至360ml~500ml,辅食才逐渐成为宝宝餐桌上的主角。

各位妈妈们,你们学会了吗?

显示全文
返回首页 分享到微信 分享到微博

相关推荐

史可跟老公游西湖合影,57岁素颜真实不假,纯天然老了就是漂亮!

史可跟老公游西湖合影,57岁素颜真实不假,纯天然老了就是漂亮! 史可跟老公游西湖合影,57岁素颜真实不假,纯天然老了就是漂亮! 史可跟老公游西湖合影,57岁素颜真实不假,纯天然老了就是漂亮!
注花巷陌
今天 8:48

这个国家就像杀父仇人的美丽女儿一样, 令人心情复杂和深深震撼

好吃的好玩的
今天 7:58
与山水之城同频共振,构筑恒信式美好

与山水之城同频共振,构筑恒信式美好

百达生活圈
今天 17:11

达人秘笈!说走就走上海游,先问三个“W”

达人秘笈!说走就走上海游,先问三个“W” 达人秘笈!说走就走上海游,先问三个“W” 达人秘笈!说走就走上海游,先问三个“W”
金海岸
今天 13:3

湖北重庆交界处,北纬31°的原始森林里,隐藏着绝美的秋色!

纳兰小鱼
2022年9月20日

什么是江南的感觉?去一趟绍兴就知道了!这条老街获得国际认可

什么是江南的感觉?去一趟绍兴就知道了!这条老街获得国际认可 什么是江南的感觉?去一趟绍兴就知道了!这条老街获得国际认可 什么是江南的感觉?去一趟绍兴就知道了!这条老街获得国际认可
苏丹卿
今天 17:52

铁龙石壁茶丰收篇(一)| 茶香飘满铁龙镇

铁龙石壁茶丰收篇(一)| 茶香飘满铁龙镇 铁龙石壁茶丰收篇(一)| 茶香飘满铁龙镇 铁龙石壁茶丰收篇(一)| 茶香飘满铁龙镇
陪你看世界
今天 15:23

11名法国国脚主力缺席,爱沙尼亚防守不错,捷克U21怕强队

11名法国国脚主力缺席,爱沙尼亚防守不错,捷克U21怕强队 11名法国国脚主力缺席,爱沙尼亚防守不错,捷克U21怕强队 11名法国国脚主力缺席,爱沙尼亚防守不错,捷克U21怕强队
旅游中的任强强
今天 16:2

喜马拉雅雪山上的5位不丹公主,雪山养育出的二公主,也太美了

喜马拉雅雪山上的5位不丹公主,雪山养育出的二公主,也太美了 喜马拉雅雪山上的5位不丹公主,雪山养育出的二公主,也太美了 喜马拉雅雪山上的5位不丹公主,雪山养育出的二公主,也太美了
探店成都美食
今天 15:48

腾冲北海:“四个一”全面打造乡村振兴示范点

腾冲北海:“四个一”全面打造乡村振兴示范点 腾冲北海:“四个一”全面打造乡村振兴示范点 腾冲北海:“四个一”全面打造乡村振兴示范点
腾冲发布
今天 15:39

世界看湖南丨亿万年修来的缘分:会“开花”的菊花石

世界看湖南丨亿万年修来的缘分:会“开花”的菊花石 世界看湖南丨亿万年修来的缘分:会“开花”的菊花石 世界看湖南丨亿万年修来的缘分:会“开花”的菊花石
湖南国际频道
今天 18:15

“1环2街3院4广场”别具特色,丹寨万达小镇等你来探秘!

“1环2街3院4广场”别具特色,丹寨万达小镇等你来探秘! “1环2街3院4广场”别具特色,丹寨万达小镇等你来探秘! “1环2街3院4广场”别具特色,丹寨万达小镇等你来探秘!
商界全洞悉
今天 10:44

瓦努阿图移民,瓦努阿图真实生活是什么样子

乔鸿kelly
今天 17:42

从“合肥”走红2位70后女演员:同是美丽与坎坷同行

从“合肥”走红2位70后女演员:同是美丽与坎坷同行 从“合肥”走红2位70后女演员:同是美丽与坎坷同行 从“合肥”走红2位70后女演员:同是美丽与坎坷同行
智慧的宠物狗
今天 7:39

“山海协作 携手共富”——湖州南浔区一线职工百人团来松开展疗休养活动

“山海协作 携手共富”——湖州南浔区一线职工百人团来松开展疗休养活动 “山海协作 携手共富”——湖州南浔区一线职工百人团来松开展疗休养活动 “山海协作 携手共富”——湖州南浔区一线职工百人团来松开展疗休养活动
江南水乡生活见闻
今天 17:26
广州周边:龙川的美景你可曾看过(二)

广州周边:龙川的美景你可曾看过(二)

都市生活汇
今天 17:22

宋代女子常迁移,行旅途中风险频发,这个“锅”政府背不背?

宋代女子常迁移,行旅途中风险频发,这个“锅”政府背不背? 宋代女子常迁移,行旅途中风险频发,这个“锅”政府背不背? 宋代女子常迁移,行旅途中风险频发,这个“锅”政府背不背?
竹林七叙侃历史
今天 10:47

最危险的工作之一,“采松塔”,看完就不会再嫌弃松子太贵了

好吃的好玩的
昨天 23:25

美女命丧珠峰,成为“睡美人”,9年后男子对其遗体做出一件傻事

美女命丧珠峰,成为“睡美人”,9年后男子对其遗体做出一件傻事 美女命丧珠峰,成为“睡美人”,9年后男子对其遗体做出一件傻事 美女命丧珠峰,成为“睡美人”,9年后男子对其遗体做出一件傻事
浮玉织史
今天 16:59

习水县吼滩村:猕猴桃挂满枝头

习水县吼滩村:猕猴桃挂满枝头 习水县吼滩村:猕猴桃挂满枝头 习水县吼滩村:猕猴桃挂满枝头
金台资讯
今天 16:35