李思思首次进行户外徒步爬山啦！
2022年5月15号下午17:04，中央电视台著名女主持人李思思在其个人短视频社交平台发文称：
阳台山位于海淀区和门头沟区的分界线上，林木茂密，森林覆盖率达94%
从山脚到金山寺，一小时
沿途阴凉的休整处较少，山路崎岖不平，上山下山，对膝盖不友好资深徒步达人，可以挑战，小白可知难而退
金山寺休息处座椅有限，无便利商店，吃食需自带
综上所述，徒步黑名单一枚
与此同时，李思思还发布了一则短视频，该视频系李思思用10张户外旅游的照片合成的，下面就让我们一起来看看李思思的这次户外之旅：
全副武装
登山包、登山杖、冲锋衣、太阳镜、遮阳帽……看到李思思的这身行头是不是让你感觉有点诧异呢？一直以来，李思思爱健身是出了名的，爱郊区游也是很有名的，但是像这样用“户外徒步的标准设备”来全副武装的造型还是头一遭，不得不说户外徒步造型的李思思更有范更酷更飒！
系首次户外徒步游
这个春天，几乎每到周末的时候李思思都会到郊外来一个近郊游，以求来彻底放松一下忙碌一周的疲惫感，不过这一次的出游和之前完全不同，主要表现在：第一，前几次都是坐车到户外的，而这次李思思体验的是徒步游，而且是爬山；第二，上几次的时候都是带着孩子的，而这次因为是徒步爬山所以就没有带着儿子们。
徒步对放松心情有好处
徒步的意义是什么？相信只有哪些奔走在大好河山之间的勇士们心里最清楚，但是一般意义上大家都觉得徒步这是男人的事，很是有女士和户外徒步划等号，特别是像李思思这样柔柔弱弱的女生，似乎更无法消受这份沉重的体力，但是李思思还是完成了户外徒步阳台山的目标，即便她自嘲自己是“徒步黑名单一枚”，但是能够有这份走出去的勇气，能够成功站在山顶，这就足以说明李思思战胜了自己！
我们中的许多人感觉自己被负面情绪包围着、消耗着,影响我们感受快乐,进而往抑郁、焦虑的状态发展。据了解，户外徒步行走,可以改善人的精神面貌。 徒步爬山更是一种对自我的挑战，徒步是一种静中有动、动中有静的健身方式,可以缓解紧张,稳定情绪。沉浸大自然的户外徒步旅行除了能够让你感觉到心态平静、满足之外,还能够减少你过度焦虑的状态。
今年出镜主持机会少
众所周知，李思思自从今年春晚之后主持节目的机会越来越少，就连自己的常驻主持节目都没有了，作为一位正在事业上升期的年轻女主持人来说，内心的压力不言而喻，而面对主持任务的焦虑和心理压力时，通过这种户外徒步释放都市紧张压抑的心情和思绪不快的感觉,达到全身心放松和情绪上的充分舒畅调节，还是很有益处的，在此我们也期待李思思的事业再创辉煌！
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