通过Ella的分享，我们其实可以学到很多东西
Ella在整个生产的过程中没有打无痛，所以我们在公开的视频当中可以看到，她的表情在整个生产过程中都是很痛苦的。其实生产的时候是可以打无痛的，这样不仅可以减少疼痛，也能够节省很多力气。虽然Ella在生产的过程中，有很多亲戚朋友为她加油打气，但对于大多数产妇来讲，生宝宝的过程都是独自经历的，家人很难插得上手，这个过程就更加难熬，所以打无痛不仅可以减少痛苦，还可以降低无助感，虽然打完无痛针之后也并不是一点都不痛，但可以“化解”大部分疼痛。
除了这个办法，大家也可以让家属在可允许的情况下进入产房陪产，这样也能够更有安全感一些。
大多数人对生产感到紧张是源于未知和对疼痛的敬畏，为了缓解紧张，其实我们可以在脑海中提前将生产的过程预演一遍，联想到可能会出现的状况以及会用到物品，尽量多地去做准备，这样再碰到某些状况的时候不至于过于紧张而手足无措。
从视频中来看，Ella在整个生产过程中的表现还是比较“文雅”的，不过在医院的产房里面，情况还是大有不同的。大多数产妇在产房会有或多或少的尴尬或者难堪，这都是正常的，也是每一位产妇要经历的，所以大可不必过于害羞，尽管放轻松，积极配合医生。
产房中的尴尬情况是孕妈都可能遇到的
其实产房当中的尴尬无外乎就是碰到男医生、大小便失禁、备皮等。对于新手宝妈来说，放松心态是最重要的，但也是最难做到的，其实我们只要有这样一个想法：自己有任何问题都可以及时求助身旁的护士或者医生，这样就会有比较强烈的安全感，生产的时候也能表现得更加自如一些。
产后若是有实习生前来学习，检查恢复情况，多数医生会提前告知产妇并征求同意，若是遇到不提前打招呼就前来围观的，宝妈们可以大胆地拒绝，维护自己的尊严。
我是帮妈，一名高级育婴师，帮您解答带娃路上的困扰~
