一般来说，女性35岁以上就会被称为高龄产妇，因为35岁以后的女性生育风险会变高很多。
但是如今女性生宝宝的年龄越来越向后推迟，
不少的女明星年过40还准备生宝宝
，其实高龄生子对女性和胎儿的健康都会产生不好的影响。
蔡少芬“为爱生娃”，46岁选择生产，产后容颜憔悴
知名女明星蔡少芬，年轻的时候也是个光芒四射的美人，凭借《甄嬛传》彻底大火了，这位皇后娘娘不止在事业上风生水起，家庭生活也非常和谐，
和张晋结婚之后，两人也是各种秀恩爱。
蔡少芬婚后已经和张晋生下两个女儿了，但是在蔡少芬45岁的时候，
丈夫又宣布他们家马上又迎来了一个新生命
。他们宣布喜讯的方式也很特别，张晋发布了一个两人对话的视频，在最后点出重点，丈夫问：“
你肚子里是不是有一个人
？”
夫妻俩用这种方式告诉大家这个喜讯，在恭喜他们的同时，不少网友也表达了对皇后娘娘的担心，“
45岁生宝宝，一定要注意安全呀
，这真的算是高龄产妇了。
”
在蔡少芬46岁的时候，宝宝平安出生了，
他们家迎来了一位小王子
。在报喜的照片中，蔡少芬笑容满面，看起来是真的很高兴自己平安生下宝宝，但是她满面笑容的背后，不难看出满满的疲惫和憔悴。
生完宝宝蔡少芬依旧很瘦，相比较与她之前活力满满，容光焕发的样子，
看起来憔悴不少
，但是不得不说，即使她满脸苍白，状态也比普通40多岁的女人看着好一些。
蔡少芬生娃“反其道而行之”，主动想为老公生孩子
对于生宝宝这种比较“伤身体”的事情，
很多女性认为自己生一个两个就够
了，但是蔡少芬在节目中却表示：“
自己想要和张晋生好多孩子。
”
她也一直想要和张晋生一个儿子，但是
张晋却认为生男生女都一样
，在看到妻子辛苦孕育的时候，这个大男人竟然也会心疼妻子在节目中流眼泪，可以说两个人是娱乐圈“最爱秀恩爱”的夫妻了。
蔡少芬在这段感情里获得了足够多的安全感，她也就愿意承受孕育的辛苦，女人婚姻的安全感，
有很大一部分是来自于丈夫，
丈夫的态度间接决定了妻子愿不愿意为他生儿育女。
高龄产妇的界限并不是一个固定值，但是妈妈也尽量不要“越界”
生宝宝是一个比较艰辛的过程，
高龄产妇在怀孕过程中稍有不慎，宝宝就可能不会平安出生。
35岁是医学广泛定义的年龄，但是这个年龄也随着医学技术的进步在不断向后推迟。
高龄产妇第一道坎，受孕比适龄妈妈更困难
女性到了37岁的时候，可供时尚时尚的卵细胞越来越少，质量也比之前差很多，所以高龄产妇受孕就很困难，
从35岁到40岁，每个月怀孕的几率从25%下降到1%。
高龄产妇第二道坎，妈妈流产的风险变大了
孕期不止是抽烟喝酒会提高流产率，
妈妈年纪太大也容易流产
，超过45岁就要更小心地保护自己的宝宝。
高龄产妇第三道坎，孕期可能出现的并发症多
年纪越大的人，越是容易得高血压，高龄孕育，
产妇患妊娠期高血压的几率也会上升很多
。再加上盆底肌没有年轻的时候弹性好，生宝宝的时候风险也会升高很多。
虽然有很多危险，但是妈妈想要拥有自己的小宝贝的心愿也不会消失，为了这个家和自己的未来，很多妈妈还是会选择生宝宝。
高龄产妇如何在孕期保护好自己和宝宝
既然已经知道高龄生子风险很大，妈妈就要更加注意生活上的一些小细节，来保证自己和宝宝的健康。
1）保持健康生活，作息规律
平时不接触烟酒、远离带辐射的东西，能大幅度降低宝宝的畸形率和流产率。熬夜是非常透支身体的，
平时早睡早起
，保持充足的睡眠，才能保证宝宝健康出生。
2）饮食清淡，注重荤素搭配
现在的人口味都比较重，重油重盐的食物受到了很多人的喜爱，
但是不建议孕妇过多地摄入盐
，会加重肾的负担，也容易诱发高血压。平时饮食应该尽量清淡一些，不熬挑食，多吃蔬菜保证营养均衡。
3）平时多散步，保证运动量
除了医生要求卧床养胎的妈妈，
孕妇每天保持一定的运动量
，对身体是有很大好处的。建议孕妈每天散步两次，一次20-30分钟左右，累了就歇一歇，不要勉强。
高龄产妇孕期生活需要注意的事情很多，妈妈们都不要马虎，希望每个宝宝都能健康平安地出生。
