每一位准爸爸和准妈妈都希望自己的宝宝出生时是健康的，可是有些刚出生的宝宝不遂人愿，出生是个畸形儿。虽然我国医疗水平在进步，但也需要在怀孕后的准妈妈们做好情绪的控制，避免因情绪问题让胎儿畸形化。
那么什么样的情绪会影响胎儿的健康，那就是：“抱怨、仇恨、悲伤、激动、心烦。”准妈妈们的这几种不良情绪，会对自己和胎儿的身体非常不利。
孕妈妈们的情绪的确会影响胎儿的健康。经研究表明：孕妈妈的情绪变化，可以引起神经内分泌系统反应，释放多种神经递质和激素，通过胎盘进入胎儿血液循环，从而影响胎儿的身心功能。
所以孕妈妈们一定要控制好自己的情绪，避免因情绪问题导致胎儿畸形。怎么才能远离不良情绪呢？介绍几个方法帮助孕妈妈有个好心情
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1、多学习一些关于胎儿生长发育的孕育知识。怀孕过程中一旦有了某些生理现象，只要有足够的常识才能正确地对待，避免不必要的紧张等情绪。
2、孕育过程中，不是孕妈妈一个人的事情，准爸爸们也要参与进来。准爸爸们要帮助孕妈妈放松心情，及时安抚孕妈妈可能产生的各种不良情绪。家庭和谐才是最重要的。
3、适当参加体育锻炼和户外活动。随着胎儿的不断长大，孕妈妈的体型也变得臃肿、沉重，许多孕妈妈懒于活动，整天待在室内，这种做法是相当不可取的。因为户外运动有利于血液循环和内分泌调剂，主要是可以放松心情，最终有利于胎儿的正常生长发育。
4、按时到医院进行检查。遵医嘱进行补充身体所需物质。
