美好的一天从一顿早餐开始，所以早上这一顿大家一定要重视起来，毕竟一日之计在于晨，一般早上这一顿是决定你这一整天精神状态的关键，因此，早餐要吃得营养才行。说到营养，想必很多人早上都不会忘了吃鸡蛋吧，别看它个头小小，但所释放出来的能量却是大大的，当然，营养的早饭选择众多，不一定非得选择鸡蛋，下面我们就来看看其他国家的早饭都是吃些啥吧。
日本人的早餐
日本是个长寿国，这个大家应该知道吧，所以他们对每一餐的饮食都是极其注重的，早饭就更不用说了，再加上日本是个岛国，当地人都是天天吃鱼的，早餐自然也不会放过，除了一些鱼之外，他们的早餐里还会加上一些小菜、味增汤和米饭等，所以，日本人的早餐那是相当具有饱腹感的，还有清淡也是真的清淡，这是值得我们学习的。
美国人的早餐
我们都清楚，美国人都是比较大只的，除了气候的问题之外，当地人平常饮食也是吃那种热量相当高的食物，早餐也是如此，想一些烤肠、面包、肉排、汉堡等等，都是热量相当高的食物，要是换作咱中国人一大早就吃真么高热量的食物，那肠胃也是恰不消的，但是，美国人的早餐很丰富是真的。
中国人的早餐
最后咱来看看咱自己国家的早餐，不得不说没有哪个国家的早餐能有我们的花样这么多，不得地区的早餐特色都是不一样的，有面条、烧麦、煎饼果子、生煎、肠粉等等，各式各样的，选择众多，要是想吃得营养一些，鸡蛋饼、茶叶蛋、羊汤等等都行，营养又美味，就看你如何选择了。
看完以上这三个国家早餐的对比，不得不感叹，这各国的饮食差距还真不是一般的大啊！
