今天我去信访局拿文件，拿完后我选择步行回家。信访局离我家直线距离1.5公里左右，步行的距离差不多2公里。前两天刚下了一场雪，部分道路地面上还有积雪。在这样严寒的天气下，我选择步行，一是为了锻炼身体，二是为了锻炼意志。
记得看《明成祖传》，朱元璋经常让儿子们做一些强筋健骨的活动。朱元璋当上吴王后不久，看到7个儿子渐渐长大了，“宜习劳，令内侍制麻履行縢。凡诸子出城稍远，马行十七，步行十三。”所谓麻履，就是麻鞋，行縢是指缠腿。这里是说，让朱棣兄弟7人都穿上麻鞋，裹上缠腿，像士兵那样到城外远足，十分之七的路骑马，十分之三的路要步行。这对长期居住在深宫大院中的皇子来说，虽说劳累点，但还是饶有兴味的，更重要的是，他们从这项活动中得到了极大的锻炼。后来朱棣在北方做藩王，多次在冬季到塞外苦寒之地开展军事行动，同蒙古部落军队作战，后来他又亲冒锋矢，历尽艰难登上帝位，我想这都得益于其父亲朱元璋在朱棣青少年时期的一系列活动安排，对其意志力的磨练起到了积极的作用。
艾力认为：经历了最难，最难以下，皆是幸福。他在《你一年的8760小时》这本书里写道：“每次去健身房锻炼结束，我都习惯去那个有着76度高温的汗蒸房体验15分钟的人间地狱。蒸得全身水分都要消失时，我在想当年孙悟空过火焰山恐怕也就是这感觉了。为什么要挑让自己最不爽的方式？我的答案是，当你体验过了最痛苦的事，就会变得更有韧性，再面对小一些的痛苦时，就有了足够的承受力，不会再被它们击倒。当我体验过了汗蒸房的痛苦，其他健身项目带来的苦感，都是‘a piece of cake’。”
我也喜欢蒸浴，理由跟艾力说的差不多。人啊，就得时不时的找点罪受，一旦舒服惯了，整个人也就废了。我们从小到大，学习到的技能，哪一个不得经历一番痛苦的折磨。躺在床上睡觉最舒服，窝在沙发上追剧最舒服，可是要想成长起来，就得早出晚归去学习去上班，就得不断走出自己的舒适区。
记得上中学时，我们总是抱怨，为什么物理题目那么难？为什么出题者总是如此难为我们这些学生？后来的某一天，我终于想明白这个道理，那就是，人类的每一点进步，都是在解决难题中取得的。只有在中学阶段养成了动脑筋解决问题的习惯，我们才会在以后生活中如鱼得水，不会因遇到难题而退缩，而是通过解决一个个的难题一步步成长起来。
不要怕路途遥远，路遥才能知马力；不要怕风力迅疾，疾风方可知劲草。无论是千里马，还是劲草，都是通过锻炼才成长起来的。
做一些让自己不舒服的事情，未必就是坏事，反而可能会是一个让自己变得更强大、更优秀的机会。正如我选择在严寒的天气下步行回家，正如艾力选择在高温的汗蒸房体验地狱般的感受。
