我想分手，对于每个人来说都是一个痛苦的经历，毕竟每个人愿意分手，尤其是一些恋爱多年的情侣，如果突然之间因为一些不可避免的客观因素而分开，那么相信深爱的两个人心中会特别的痛苦，但是没有办法，你们两个人就算再这样一直长期纠缠下去，也不会有结果。
因此分手之后肯定想要忘掉一个人，但是呢，想忘却忘不掉，你忘掉别人的方法，我给你提几点建议，这些方法或许是我听过最有效的方法。
1，旅游
当你分手之后，想要快速的忘掉一个人，可是却忘不掉的时候，那么这个时候你可以去试试旅游，跟自己的亲朋好友相聚，去一个你一直想要去，却没有去过的地方，这个时候希望你能够暂时先抛弃心中的任何烦恼，一门心思的沉浸到大自然的美景中。
这样的话等你旅游回来的时候，那么你对她的思念可能就不会那么浓重了。
2，转移注意力，投入更大的心思去工作。
当你失恋后，为了想要忘掉对方，你可投入更多的精力去工作，当你把你的生活充实了，那你就没有其他精力再想其他了。
这种疗法在心理学上称为注意转移法，如果你非常的想要忘掉一件事情，可是却偏偏忘不掉，这个时候你可以采用注意力转移的方法，把你的注意力集中到其他一些另外的事情上面，比如工作，学习。这样的话，你就不会那么想他了
3，跟自己家人在一起。
等你跟另一半分手后，想要忘掉他的时候，你可能会忘也忘不掉，这个时候千万不要独处，因为独处的时候你更加容易胡思乱想，因此这个时候建议你跟你自己的家人呆在一起，有家人安慰，我相信你的心情会好许多。这个时候你可以跟家人把你所有的想法都说出来那他自己很伤心，很痛苦，但是如果把你心里面的委屈全都说出来，相信你也会好受许多。
4，重新开始一段恋情。
都说想要忘记一个人，那么最好的方法可能就是你重新开始一段恋情，但是在开始一段感情的时候，一定要在对他有感觉的前提之下，千万不要为了恋爱而恋爱。这样的话，你可能会更加痛苦的。
分手后，如果爱而不得，那么，或许这几个方法可以帮助你更快的忘记他。
