窦性心律不齐，这是心脏功能开始下降的表现：如果你是窦性心律缓慢过慢，说明心肌缺乏营养无力，心脏累了；如果你是窦性心律过快，这是身体的一个自救信号，说明血管堵塞缺氧了。当然，如果你以为窦性心律不齐是正常现象，直接无视，也没有及时配合营养提升心力，还继续不健康的生活，你的心脏功能下降程度就会加快发展了。
那么，我这个窦性心律不齐每天跳绳锻炼管用吗？呵呵，都这种程度就别想着运动了，暂时先不能运动，先要配合营养提升心力，否则加重心脏负担就麻烦了。以前，杭州有个学员就是这样，他心脏不好，窦性心律不齐，还每天晚上坚持做200个俯卧撑，结果猝死了。
中国人大部分心脏不好，我分析是三个原因：
第一、孕期发育不良，如果按照100分打分，中国幼儿心脏大部分都是80分就不错了；
第二、现在食物大都是大棚速生的伪食物，目前中国女性和孕妇90%都是吃的这种食物；
第三、现在都是宅男宅女，大部分人缺乏运动，体质下降，办公、学习、生活都是久坐不动的，这就是使得心肌炎的人猛增，心肌炎严重的会呕吐、发晕、心慌，一般的没啥感觉，就是感冒后有点心悸心慌，因为很快心脏进行代偿就没感觉，其实已经中招了。
如果你先天心脏80分，再来个心肌炎减去20分，就剩下60分，只能是勉强及格的心脏。然后，现代人工作生活节奏很快，压力大，心脏负荷加重，先天不足，后天缺乏营养，然后还心脏负担加重，结果是什么？结果就是打个篮球半空中死亡掉下来，和人家吵架一下猝死，加个班猝死，跑个步猝死，熬次夜猝死，买个火车票也会猝死，考个驾照一紧张也会猝死了。
