陈凤环以晨跑开启美好的一天，当踏上民心步道的那一刻，脚步变得轻盈，一路随风奔跑起来。自今年4月开始晨跑，她就爱上了民心步道，爱上了奔跑，更爱上了越来越美的这座城。
陈凤环在民心步道上晨跑。
已是知天命年龄的陈凤环，来石家庄刚好10年。以前的日子平淡无奇，每天就是上班、回家，做饭、看书、刷手机，偶尔与亲戚朋友相聚。今年4月在邻居秀姐的感召下，她加入了熊小美石家庄跑团。早晨，她告别了懒觉，告别了刷手机的时光，开始奔跑起来。
正是从那时候开始，陈凤环发现了民心步道的魅力。“虽然我上班的地方就挨着民心河，但每天脚步匆匆，都没注意民心河边多了这么一条红蓝相间的步道；每天都在刷手机，却忽略了生活的城市正发生着巨大的变化。”
1999年实现全线竣工的民心河，是石家庄的景观河，宛若一条玉带环绕在城市之中，被人们亲切地称为省会的“绿色项链”。2021年11月，34.5公里的民心步道在民心河沿线形成环线。步道以元南公园为起点，沿民心河南线、西线、北线、东线形成环网。南线西至裕华路，东至塔北路；西线南至裕华路，北至北二环；北线西至西二环，北至古城西路，东至建华大街；东线北至北二环，南至塔北路。现状条件较好的区域，在民心河两侧设置步道，其他区域在民心河一侧设置步道，保证了全线贯通。民心步道以红、蓝为主要色调，以舒适悠然的漫步游路贯穿场地，以地形与植物的搭配丰富空间层次，将“便民、利民、惠民”的理念贯穿于整个步道空间，为广大市民休闲、锻炼提供了新的活动场所和新的生活方式。
开始跑步就意味着要跟懒觉说再见。尽管睡眼朦胧，但陈凤环早晨不到5点，就逼着自己起床了。喜欢路遥所著小说《平凡的世界》的她用其中的话语激励自己：“生活不能等别人来安排，要自己去争取和奋斗；而不论结果是喜是悲，但可以慰藉的是，你不枉在这世界上活了一场。”
站在民心步道上，她还是高估了自己。尽管秀姐特意放慢了速度，但她还是跑了1公里就大汗淋漓、气喘吁吁，真正体会了什么叫做腿像灌了铅一样。秀姐鼓励她要坚持，同时，在看到脚下民心步道上写的“坚持加油”“努力奔跑”等激励的话语，她咬着牙，居然又坚持了2公里。实在跑不动了，就开始跟着秀姐她们走。
陈凤环在民心步道上晨跑。
在红蓝相间的民心步道上，陈凤环努力坚持，不断奔跑，每天一点点进步，从每天3公里到4公里、5公里、6公里，如今能跑10公里。1公里配速从原来的近9分钟，到8分30秒、8分、7分，现在达到了5分30秒。
一天，尽管天空下着蒙蒙细雨，陈凤环依然出现在了民心步道上，“这点儿雨不叫雨。现在形成了跑步的习惯，每天不跑就感觉生活中缺少了什么！”在雨中，在民心步道上，她又奔跑了10公里。
陈凤环一边跑，一边对记者说：“民心步道特别适合跑步，柔软有弹性，不伤膝盖。而且吸水效果也很好，你看这雨天，民心步道上几乎都不积水。所以即使在这小雨天，跑起来也非常舒适！”
因为民心步道的建成，更多的人加入了跑步的行列。“这民心步道真得民心！从4月到现在，明显感觉每天跑步的人多了起来。”陈凤环说，这里面有六七岁的小朋友，也有十几岁的少年，还有同她一样的中青年人，也有六七十岁的老人，甚至还有年近八旬的老人。在她看来，跑步锻炼“一举多得”：一方面，跑步能够强身健体；另一方面，跑步还能释放压力、愉悦身心。并且跟大家一起奔跑，从中受到鼓舞与激励，能跑得更快，跑得更远！
谈起这几个月跑步的感受，陈凤环感慨不已：“这些日子在民心步道上跑步，给我的生活带来了不小的变化，首先是精神状态比以前好了很多，再就是生活质量得到明显改善，工作也更有激情和效率；还认识了很多跑步的朋友，我现在我已经爱上了民心步道，爱上了跑步！”
更令她惊喜的是，这健身步道不仅在民心河沿线形成了环线，并且还串联起了10座公园、广场。以元南公园为起始点，形成大环线，串联起民心广场、友谊公园、石太公园、水上公园、月季公园、花卉园、世纪公园、富强公园、欧韵公园等公园、广场。步道沿河蜿蜒而行，有星罗棋布的景观设计，让市民在健身的同时，还能欣赏美丽的风景。
从春到夏，陈凤环在民心步道上奔跑，看过繁花似锦的西府海棠，赏过烂漫的樱花，倘佯于国色天香的牡丹之间，细细品味高洁的荷花……
“没跑步以前，早晨要么睡懒觉，要么刷手机，自从跑步后，才发现身边有这么多的美景。”陈凤环望着世纪公园内田田的荷叶及还在开放的荷花说，“生活方式改变了，觉得自己也更有活力了！”
民心步道上跑步的人们。
除了串联起10座公园、广场，民心步道沿线还形成了5大景观节点，万达广场节点，整体以休闲娱乐为主，设置了竞速跑道、亲水观景平台、景观桥、拱形桥特色景观；民心河东线古韵游廊节点，游园整体为中式风格，设置游廊、牌楼等砖木结构仿古建筑，突出古韵特色；民心河西线湖心岛节点，设置了游廊、凉亭、假山等建筑，结合雾森系统及灯光秀等，将民心河文化及石家庄当地特色投射在湖心岛石景之上，色彩斑斓，宛如仙境；西线中山路节点，利用现有的高度差建设的阶梯滨水广场成为第一道景观，为周边居民提供一处自由玩耍的游戏空间以及居民休闲的共享空间；北线体育大街与北二环交叉口的儒家小院，属徽派建筑风格，灰瓦白墙组成两侧景观，实木廊亭精美大方。
“很遗憾，我还没有沿着民心步道跑过一整圈。我的跑友们有的已经跑过，都说特别不一样，不同的地点有不同的风景。将来我也要尝试尝试，生活就是要不断超越自我！”陈凤环憧憬着那一天。
显然，这条红蓝相间环绕民心河的环形步道作为串联新生活的纽带，已经融入陈凤环的日常。
陈凤环听跑友们说，在已建成的全长34.5公里的沿河闭环健身步道的基础上，今年石家庄还在继续建设13.6公里的民心步道支线。确实如此，民心步道支线具体包括南线（塔北路至南二环支线）；西线（裕华路至汇明路支线、北二环至古城西路支线）；北线（航空大厦周边）；中线（石清路至联盟路支线）；南栗明渠。同时，还将通过提升绿化景观、改善游园环境、建设便民设施等，实现“路通、水通、景通”，把民心河打造成利民、便民、惠民的休闲带，省会亮丽的风景带。
民心步道美丽的风景。
“这个年轻的城市，总让我欣喜。我越来越喜欢这座城市了！”陈凤环超越自我，活出了一个全新的自己，“民心步道，就像是我们生活的跑道，我们只有不断向前奔跑，才能不断超越自我，活出自我。”
来源：燕赵晚报融媒体记者 冯月静
