炎炎夏日，空调“救命”
但空调房里待久了
有些人的身体就有小情绪了
比如膝盖酸痛
有传闻说
吹空调会让寒气入体
导致关节炎
不禁自问
是吹空调吹出关节炎了吗？
答案当然是不会！
现代人吹空调
很少有“冻”到膝盖的情况
引起关节炎的原因有很多
如肥胖、激素、年龄、关节外伤等
并没有受寒或吹冷风这条
寒冷不是引发关节炎的直接因素
但确有可能加重关节不适
换句话说
如果感觉到关节痛
可能是因为关节本身就有损伤
并不是说空调间里吹出关节炎
空调不背这个锅
关节是个消耗品
随着年龄的增长
出现关节不适的概率也在变高
建议从现在开始就要养护关节
预防关节问题的出现
关节是个消耗品
消耗的主要就是
那一层薄薄的软骨
一旦软骨磨损退化
骨与骨之间直接冲撞
疼痛随之而来
氨基葡萄糖，简称氨糖
是软骨健康的关键营养素
但在30岁之后
我们自身能合成的氨糖会减少
难以满足关节日常所需
需要外源性地补充氨糖
比如虾蟹贝类
（小知识：虾蟹贝的壳中含有氨糖）
但毕竟其所含氨糖甚少
补充效率很低
因此可选择一些氨糖产品来补充
助力关节软骨营养健康
更全面守护关节健康
氨糖常伴，关节轻松
让经历“酷暑”的关节
久旱逢甘霖
