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从古到今，长寿的话题一直都是源源不断的。随着生活质量的提高，现在很多人非常重视个人养生，希望达到健康长寿的目的。
我们都知道随着年龄的增长，身体也会慢慢的衰老，这是正常的一种生理过程，一定要用正确的心态去面对。对于男性朋友来说，当过了50岁之后，衰老就会慢慢的向你靠近，各种疾病也会随之而来。
很多的人可能会对衰老产生恐惧感，其实衰老到来的时候，它也会像你的身体发出很多明显的信号。男性50岁后，四件事若还达标，恭喜，衰老慢人一步
男人过了50岁后，还能做到四件事，属于
体重合理
很多的人到了中老年之后，会出现身体发福的情况，这是由于身体内的新陈代谢速率降低，导致大量的脂肪堆积在身体内所导致的。
如果身材过于肥胖的话，会大大增加患上各种慢性疾病的概率，也会加速衰老的到来。
但是如果男性朋友到了50岁之后，体重依然控制得非常合理，并没有出现明显大肚腩，水桶腰的情况，这样就能够给内脏器官减轻很大的负担，预防疾病的发生，衰老也不敢靠近你。
腿脚灵活
我们都知道随着年龄的增长，身体的协调能力和灵活度也会逐渐的降低，尤其是我们也知道，人老腿先衰，如果男性朋友衰老的话，腿脚首先就会发出明显的信号。
当衰老到来的时候，关节疼痛的情况可能会比较严重，腿脚慢慢的也会不灵活，很可能会出现走路跛行的情况。
但是如果你到了50岁之后，腿脚依然非常的灵活，走起路来不费劲，那么说明你的身体还处于年轻态，偷着乐吧。
心态平和
俗话说，笑一笑十年少，愁一愁白了头，如果在日常生活中经常脾气暴躁，无法控制自己的情绪，对身体的健康也是非常不利的，容易出现内分泌紊乱，加速衰老的到来。
如果男性朋友50岁之后依然能够保持心态平和，每天用积极乐观开朗的心态面对一切，这样能够维持内环境的正常运转，增强免疫力和抵抗力，有助于延缓衰老。
排便顺畅：
随着年龄的增长，肠胃的蠕动功能也会有所下降，很多的人可能会被便秘所困扰着，如果便秘的话，在排便的时候可能会过分用力，这样也容易导致血压升高，对身体的健康不利。
但是如果男性朋友50岁之后，排便依然非常的顺畅，那么说明肠胃还处于年轻态，功能还是不错的，这样能够及时排出体内的毒素和垃圾，保持身体的健康，衰老也会慢人一步。
如果以上四点你都能达标的话，那么恭喜你，说明身体还处于年轻态，全家也会为你开心。
