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闲庭信步，闲云野鹤。——在三亚鹿回头散步。
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前言
长期以来，在我们中国人心目中，“休闲”似乎只是有钱有势的人的专利，是少数人的特权，与绝大多数普通人无关。对一般人来说，似乎工作、劳动是生活的全部。
其实，休闲是一种人权。当年，美国芝加哥工人“争取八小时工作制”的斗争，不就是为争取劳动者休闲权利的斗争吗！
随着社会的发展和科学技术的进步，劳动效率和生产力水平的提高，人们的劳动强度会大大减轻，劳动时间会渐渐缩短，休闲时间会逐步增加。休闲已经成为现代人生活的一部分，是现代人的一种生活方式。
如何进行科学、文明、道德的休闲，提高休闲的质量，应该是人们越来越关注的问题。在国外，“休闲学”已经成为一个独立的新兴学科。
休闲也是儿童、青少年生活的一个重要组成部分，同时也是儿童青少年的合法权益，不容任意侵犯。
休闲不仅是休息，对孩子们来说，也是一种“发展的机会”。成年人，特别是家长有责任指导孩子学会安排自己的休闲活动，并引导孩子从中获益。
眼下，大中小学生正在放寒假，离开学校、老师，各自回到自己的家，整个假期都要由学生自己自主、自由支配。这是家长对孩子进行休闲教育，培养孩子自主意识和能力的极好机会，要抓住这个教育契机。
现将我在北京出版的《班主任》杂志2010年第三期发表的一篇关于青少年休闲教育的文章发布于此，供博友参考。
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《家长是对孩子进行休闲教育的第一责任人》
北京师范大学教授 赵忠心
记得在二十多年前，1995年我国刚刚实行双休日制度时，在一次北京社科联举办的青少年思想品德教育学术研讨会上，我郑重提出：当前，青少年、儿童教育的一个重要任务是，要加强休闲教育，教孩子们学会休闲。
当时，一位市教育局领导，也是我的朋友，当面就对我的说法提出了质疑：
“赵教授，这种提法是不是太消极了？对儿童青少年都是提学会劳动、学会自立、学会合作、学会吃苦什么的，小孩子学会休闲，不大妥当吧？”
在国内，我是第一次提出对孩子们进行“休闲教育”这个概念，引起质疑，不足为怪。
因为我们很熟，我便直截了当地回应说，请您回去调查一下：
学生们的兴趣、爱好和特长都是什么时候培养、发展起来的？
学生们课本以外的知识是在什么时候获得的？
学生们的社会交往和社会实践是什么时候进行的？
学生头脑里那些不良思想是什么时候获得的？
那些违法犯罪青少年都是在什么时候开始学坏的？
其实，这些问题不用调查就可以直接得出结论：
无一例外，都是在休闲时间。
猛然提出对孩子进行“休闲教育”的问题，是让人感到莫名其妙。但确实是很有必要的。
一、会不会休闲关系极大
自从国家实行双休日制度以来，我国中小学生，每年寒暑假、双休日、传统节日长假、短假的时间，长达170多天，占全年的43%左右。学生课业负担减轻以后，课余休闲时间也大大增加。实际上，中小学生每年的休闲时间要超过全年的二分之一。
在休闲时间，孩子们离开了学校回到家里，家长又上班不在家，处于一种完全失控的状态。可孩子们活泼好动、不甘寂寞，势必要进行社会交往，从事各种休闲活动。在当今复杂的社会环境中，不是从事有益的休闲活动，就是从事无益或有害的休闲活动。孩子的头脑不会是“真空”状态，不是正确的思想去占领，就是错误的思想去填充。每年这么长的时间如何度过，对儿童青少年的成长关系重大。
伟大的科学家爱因斯坦说过：“人的差异在于业余时间。”能否合理安排和充分利用自己的业余时间，对人的发展意义重大。
孩子们在学校学习是“发展”，休闲时间则是另外一个“发展”空间。你看，孩子们的独立生活能力、交往能力、实践能力和各种兴趣、爱好、特长，不都是在休闲时间获得的吗？课外阅读不也都是在休闲时间进行的吗？社会交往和社会实践不都是在休闲时间进行的吗？
而不良行为习惯和思想品德也是在休闲时间形成的。社会学工作者到某市监狱对青年犯人进行调查，得出了令人吃惊的结果：87％的犯人作奸犯科是在闲暇时间；77。7％的犯人说是因为穷极无聊便惹是生非、制造事端，寻求刺激；86。6％的犯人是因为在闲暇时间结交了品质恶劣的朋友而走上歧路；96％的犯人说他们的种种坏习惯是在闲暇时间沾染的。
儿童青少年独立自主的意识比较差，又缺乏分辨是非、善恶、美丑、对错和自我克制的能力，面对社会上那些“挡不住的诱惑”，很容易从事一些不良的休闲活动，接受不良的影响。因此，加强儿童青少年休闲教育和指导势在必行。
二、要明确青少年休闲的任务
什么是“休闲”？“休闲”和“休息”不是同义词。
在马克思眼中，“休闲”是指“非劳动时间”和“不被生产劳动所吸收的时间”。休闲的内容，一是指“用于娱乐和休息的余暇时间”；二是指“发展智力，在精神上掌握自由的时间”。具体地说，它包括“个人受教育的时间、发展智力的时间、履行社会职能的时间、进行社交活动的时间、自由运用体力和智力的时间。”
通俗地说，所谓“休闲”是指每个人在工作、学习和自理生活以后，可以由自己自由、自主支配的一种状态。
儿童青少年的休闲活动虽然主要是在校外，学校也不能漠不关心，不能像铁路警察那样只管学校“这一段”，必须把指导学生的休闲作为不可推卸的责任。
但儿童青少年进行休闲的第一场所是家庭，家长应该是孩子们休闲教育的第一责任人。
教孩子学会休闲，首先要明确青少年休闲的任务：
第一，松弛身心。
人体内储存的能量是有限的，并不是“取之不尽用之不竭”的。特别是未成年人，学习任务相当繁重，精神高度紧张，能量消耗很大。他们又是长身体的时期，若得不到适当的休息，能量就会枯竭，影响孩子的身体健康和正常发育。通过必要的休闲，使他们劳累的身体得到休息，使紧张的精神得到松弛，促使孩子身心健康发展，这也有利于他们以饱满的精神状态继续迎接新的学习任务。
第二，满足个人爱好，发展特长。
青少年在学校学习是在“发展”，休闲时间也是“发展”，甚至是更加重要的发展机会。学校的生活多是集体活动，统一进行，不可能满足每个人的兴趣、爱好和发展特长的需要。休闲活动一般是个人的活动，排除了各种限制，孩子们可以完全按照自己意愿，选择自己喜欢的活动内容和方式，充分发展个人的兴趣、爱好和特长，陶冶精神情操。
如果说，在孩子们学校学习，主要是侧重发展共性，那么，休闲时间则主要是发展个性。一个人只有共性，没有个性，人格是不完整的；同样，没有共性，只有个性，人格也是不完整的。只有同时具备共性和个性，人格才是完整的。
第三，开阔眼界，增长知识和才干。
学校进行的主要是基础知识的学习和基本能力的训练，终归是有限的，不能满足儿童青少年求知的欲望和进一步发展的需要。常言说，师傅领进门，修行在自身。利用休闲时间，可以进行广泛的课外阅读，增长知识，充实头脑；或参与丰富多彩的社会实践，以社会为课堂，以社会生活为教材，开阔眼界，增长才干。
第四，加强社会交往。
在学校生活期间，人与人之间的私人交往，在深度和广度上都受到了一定的限制。而当今社会是个开放的社会，社会交往能力是进入社会的必备素质。平时孩子们早出晚归，作业又多，与家人沟通、交往的时间和机会很少。在休闲时间，回到家庭，首先可以有更多的机会和时间与家人交往，共同生活，有利于密切家庭成员之间的关系，增进与家人的感情。还可以走亲访友，与同学、家庭成员以外的人接触，广泛进行其他的社会交往，接触社会，提高社会交往和社会适应能力。
三、认识青少年休闲的特点
美国著名教育家杜威早在20世纪初就提出，要把休闲内容作为学校的教学手段和教学技巧纳入教学过程之中，把休闲教育当作是“最为严肃的教育任务”。
他认为：“富于娱乐性的闲暇不仅在当时有益于身体健康，更重要的是它对性情的陶冶可能有长期的作用。为此，教育的任务就是帮助人们为享受娱乐性的休闲而做好充分准备。”
休闲是一种完全由个人自由、自主支配的、不会令人有压迫感的放松状态。儿童青少年的休闲生活不同于学校的学习生活，它具有自身的特点：
第一，自主性。
这是说，青少年休闲活动的内容和形式的选择、确定，由谁做主。青少年休闲活动的内容和形式主要是由自己做主，独自支配，不被别人支配、规定、强迫。根据自己的兴趣爱好、年龄特征、个性特征、能力、自身和家庭的条件自主安排；既可以是一个小群体的共同活动，也可以是一个个的独自活动。
第二，灵活性。
青少年的休闲生活，一般没有组织，没有严密的计划和特定的目的，有很大的灵活性；活动内容和形式，也没有特定的模式，可以随时进行调整和更换，完全以满足自己的需要为出发点。这种灵活性，对培养孩子从实际出发，适应环境变化的能力，大有裨益。
第三，自由性。
青少年休闲活动的选择和进行过程中，一般不受外界的严格约束和强制，完全是由个人自由支配，是在轻松愉快的气氛中进行的，是没有令人有压迫感的一种活动状态。可以充分发挥孩子的积极性和主观能动性，休闲活动的效果更佳，获益更多。
儿童青少年休闲活动的这些特点，决定“无意识”起着重要的作用，更容易使孩子接受活动本身潜移默化的影响。因此，绝不能轻视孩子的休闲教育问题。
四、休闲要科学、文明、道德
休闲生活是在没有别人干涉、管束之下进行的，最能真实地反映一个人的道德素养水平。休闲生活既是对人们道德素质的一个考验，也是加强道德修养的极好机会。
休闲活动虽然是自主支配，但任何人的休闲活动都不是脱离社会的，不是孤立的行为，总是要和别人、社会发生直接或间接的关系。任何休闲活动都是社会生活的一个组成部分。因此，休闲活动必须要遵守社会公德，休闲生活要讲究科学、文明、道德。
首先，休闲活动要科学。
科学，就是符合事物发展的客观规律，从实际出发。休闲活动的内容，要考虑到自身的年龄特征、个性特征、性别特征和家庭生活条件，从实际出发。坚持有动有静、有张有弛、有劳有逸、活动强度与难度适当，确保能促使身心的健康，保证人身安全。不要勉强自己，不要过度疲劳，不要鲁莽，轻易不要冒险。
第二，选择有益的休闲活动。
休闲活动的过程，对的人身心有巨大的潜移默化的作用。高雅、健康的休闲活动，满足的高雅情趣，有利于个人的身心健康；而低俗、不健康的休闲活动，满足的是低级趣味，不论是对别人还是对自己，都是“精神鸦片”。
第三，要尊重社会公德。
休闲活动不要损害他人和集体的利益。休闲活动往往是人们同时进行，选择休闲方式，不仅要从个人的喜好出发，也要注意到不妨碍他人的安宁和安全，不要违背社会公德，不要破坏公共秩序。
第四，要尊重他人的权益。
休闲活动主要是自由活动，没有集体的约束，也没有同学、熟人的监督，思想往往比较放松。但放松不等于“放任”，不能任意侵害集体或个人的利益。
在现代社会，休闲是人们的一种生存状态和生活方式，也是合法的权益，应当予以保护。我们不仅不能任意侵占孩子的休闲时间，还要教他们学会休闲。
要鼓励孩子积极从事各种休闲活动，帮助选择适当的休闲方式，指导进行有益的休闲活动，教育他们讲究休闲道德，使儿童青少年通过休闲得到充分的休息，获得教益，以培养成为享受高度物质文明和精神文明的人。
