随着大雪节气的到来,冷空气席卷全国各地,气温出现了断崖式下降。大姨看电视里新闻讲到黑龙江漠河的气温是零下43.5度,这个温度还能出门玩泼水成冰,大姨真是佩服。来欣赏一下这“冻人”的美景。
大姨所在的地区,虽然也下大雪了,但比起漠河的泼水成冰,还是要温暖一些的,而且现在的农村也是家家户户生暖气的,比起类似广东那样没暖气的地方要好很多。大姨听说南方有些地方的冬天,虽然不下大雪,但是户外的风呼呼的刮着,即使窝在被窝里也冷得瑟瑟发抖。大姨觉得像南方那样湿冷的天气,更适合吃羊肉养生滋补了,那南方人如何吃羊肉呢?最近大姨看到了一份广东人的炖羊肉菜谱,其中的辅料居然是甘蔗,真是大开眼界,现在分享给大家。
材料:甘蔗,羊肉,马蹄,姜,枸杞,盐,料酒,胡椒粉。
做法:
1、先将马蹄切成块,姜切成片,羊肉切成块,甘蔗切成条状。
2、锅内放清水,一勺料酒,将羊肉焯一下。
3、将焯过水的羊肉放入汤锅中,加入清水,放姜片,马蹄块,甘蔗条,小火炖90分钟。
4、炖熟后放盐,胡椒粉和几颗枸杞,即可出锅。
大姨一直觉得甘蔗是水果,羊肉是肉类,从没想到过这两者也可以一起做菜。实际上,甘蔗可以去除羊肉的膻味。羊肉起温补的作用,但吃多了会使身体发燥。甘蔗的含铁量在众多水果中名列前茅,可滋补养血,清热生津,有滋养润燥的功效。
炖羊肉时放入甘蔗,可以用甘蔗的寒性来中和羊肉的燥性,取得一个平衡。而且从食物的味道来说,羊肉的口感发涩,甘蔗是清脆鲜甜,两样放在一起,可以去掉羊肉的涩味,使汤的味道更加清新爽口。
而且,在甘蔗和羊肉一起炖成汤之后,甘蔗本身还是可以像平常一样吃的。所以,羊肉和甘蔗一起炖汤,不但味道鲜美,营养丰富,而且对身体也好。尝过这道菜的网友们纷纷表示:好喝滋补不上火,味道鲜美很不错!
如果你在南方,一定要多吃这道菜;如果你在北方,一定要试着做一做。大姨准备明天去赶集,买根甘蔗回来试试。如果你觉得这道汤还不错,就请点个赞吧!如果你有什么想法,欢迎在下方留言,大姨会接受你的意见的。