颜值不输章泽天,长春25岁美女奶茶照走红,身材高挑,皮肤白皙

旅游 篮球三分投 2021-08-08 22:05

原标题:颜值不输章泽天,长春25岁美女奶茶照走红,身材高挑,皮肤白皙

导语:奶茶是大部分女生的最爱,在一些城市的街头到处都是奶茶店,然而一提起长春,脑海中就浮现出了冰天雪地的场景,确实长春是吉林省的省会城市,不仅景色迷人,孕育出的美女也更加迷人,不少知名模特都是出自这里

长春25岁美女奶茶照圈粉,颜值不输章泽天,穿白靴双腿像开了特效

提起章泽天大家都不会陌生,她在前些年一张校园奶茶照爆红于网络,被网友称为奶茶妹妹,而她之后嫁给了刘强东,算是强强联合被人津津乐道。本期我们来介绍的这位美女她就来自长春,今年只有25岁。长春的美女身材高挑,皮肤富有弹性,因为这个城市的气候好

我们再来看看她的全身照,一双推又细又长,整个身材看起来呈S型并且气质非常优雅,这样的女生走在大街上自然能赢得超高的回头率,最关键的是她的腿本来就很长了,穿一身牛仔搭配这双白靴,更加能突出她腿长的优势,看来拥有一个好的身材还要懂得穿搭呀

不少她的粉丝都表示:这双大长腿搭配白色靴子,简直像开了特效一样!美女的身材一看就特别健康,平时也很注重保养,也有一些粉丝在羡慕的同时向她取经,怎么样才能拥有和她一样的身材呢?这位长春美女也分享出了自己的健身秘诀,她平时在家最喜欢做这2种健身运动

01复合拉伸

目前普拉运动深受年轻人的喜爱,动作简单易学瘦身效果好,复合拉伸就是其中之一,双手拉住绳索的一端,双脚踩住绳索的另一端,双腿往前蹬,上半身跟着上下运动,长春美女在家每天都要做4组,每组15个,复合拉伸不仅能练身体的协调性,还能打造出一双让人羡慕的大长腿

02复合俯卧撑

很多人平时喜欢做俯卧撑,双臂支撑着身体的大部分重量,双脚只承受一小部分,俯卧撑能锻炼双臂和腹部腰部的力量,而复合俯卧撑却多出了一个动作,就是臀部往上翘,这个复合动作能让腰部腹部和全身协调性更强,并且长时间坚持下来,身材比例越来越完美,复合俯卧撑很多人一开始做不了多少,根据自己的身体情况而定,健身需要量力而行

结语:这名25岁长春美女分享出了自己的健身动作,当然还需要一些辅助条件,早睡早起养成良好的生活习惯,高热量高脂肪,辛辣油腻的食物也要抛弃,尽量多吃蔬菜水果,有很多人看到这里要问:这也太难了吧?其实一点也不难,只要自己有足够的自制力就能做到,当你能克制住自己进行健身一段时间后就会发现,你和女神的距离只有一线之隔

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